פחד מהקאות

אני נורא מפחדת מהקאות ועד לאחרונה אני חשבתי שאני היחידה שיש לה את זה אבל גילתי שיש עוד אנשים שסובלים מזה וקוראים לזה אמטופוביה כל פעם שיש לי בחילה אני מתחילה לצעוק לבכות ולרעוד בשבילי להקיא זה הדבר הכי נורא בעולם ואני חושבת על זה כל יום אני עושה דברים בשביל להימנע מלהקיא אני נורא נזהרת במה שאני אוכלת אני אוכלת שלוש ארוחות מסודרות ביום ואני לא אוכלת אחרי שמונה בערב אני נורא מפחדת מחיידקים כי אני לא רוצה שיגרמו לי להקיא אחותי הקיאה לפני שנתיים ואני זוכרת שרצתי לחדר השני שמתי תידיים שלי על האוזניים כי לא רציתי לשמוע את זה והתפללתי לאלוהים שזה יפסק אני התרחקתי ממנה לכמה ימים ישנתי בחדר אחר ונורא דאגתי שאני ידבק אני לא מפחדת שאחרים יקיאו אבל אני מפחדת להידבק מהם כל לילה לפני שאני הולכת לישון אני שמה את הנעליים שלי רחוק מהמיטה לכל מקרה שעים אני יקיא אז הנעליים לא יתלכלכו בזמן האחרון אני מוצאת את עצמי כל פעם שאני יוצאת מהשירותים אני פותחת את הדלת וסוגרת את האור עים השרוולים של החולצה כדי שאני לא יקבל חיידקים ואקיא אני הולכת לרופא שיניים וכל טיפול אני עושה לו בעיות כי אני מפחדת שאני יקיא שהוא מכניס לי דברים עמוק לתוך הפה אני שמחה לדעת שיש לזה שם ואני לא היחידה שסובלת מזה אבל זה שולט לי בחיים ואני לא יודעת מה לעשות אני לא רואה את עצמי הולכת לפסיכולוג

שלום לי, חבל שאינך רואה את עצמך הולכת לפסיכולוג, משום שבהחלט ניתן לעזור לך. חלק מהסימפטומים שתיארת חורגים מהתחום הצר של חשש מהקאה, ויש לאבחן האם מדובר בהפרעה אחרת/נוספת. אני ממליצה לפנות לפסיכולוג קליני המתמחה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי. שיהיה בהצלחה, אורנה