קנאה

שלום רב, אני נמצאת בבעיה רצינית. אני חשה קינאה עזה לבעלי בכל פעם שמישהי משוחחת איתו. אני מנסה להתחקות אחרי האי מיילים שלו, אחרי השיחות שהוא מבצע ועוד. וכמובן שאם אני שומעת משהו כמו שהוא נפגש אף במסגרת העבודה או הלימודים עם מישהי הדבר מפריע לי מאוד ואני יש מתנפלת עליו או עושה פרצופים. עקב כך נגרמות לנו הרבה מריבות. הוא טוען שזה לא נורמלי שאני עוקבת אחריו כל הזמן, שואלת ממי הטלפון או ה- SMS ואני רואה זאת כדבר לגיטימי. כמו כן הוא טוען שאם אנו נפגשים עם מישהי ממקום עבודתו אני טורחת לעשות לה פרצופים חמוצים. יש לציין שאנו נשואים כבר 18 שנים ובאושר. רוב הזמן הוא בבית מה אתם מיעצים לי לעשות

שלום סיגל, הקנאה שאת חשה נשמעת מכאיבה ביותר, וכדאי ללמוד לטפל בה לפני שתוביל לנזקים בקשר ביניכם. יש דברים רבים שאינני יודעת, למשל, לא כתבת האם בעבר היו לך סיבות 'טובות' יותר לקנא, ולא לגמרי ברור האם את חשה את בן-זוגך מסור אל נישואיכם, קשוב לצרכייך ואכפתי כלפי קשייך. כך או כך, נסי לברר לעצמך מדוע את חשה קנאה כה עזה, ומה את מנסה להשיג באמצעות המעקב הצמוד אחר בעלך. האמנם הקשר ביניכם כה שביר וחסר משמעות עבורו? האם את באמת חשה כל-כך לא בטוחה במה שיש לכם, עד שכל SMS עלול 'לגזול' אותו ממך? דרך נוספת להתבונן בדברים היא באמצעות המרחב האישי של כל אחד מכם. נדמה לי שאת עסוקה בצמצום המרחב הפרטי של בן-זוגך, במקום לעסוק בטיפוח המרחב הפרטי שלך. נסי להפנות חלק מהאנרגיה שאת משקיעה במעקבים ביצירת חוויות מעניינות ומספקות עבור עצמך. ככל שאני מתקדמת בכתיבת התשובה, ברור לי שמדובר בסוגיות מעמיקות ומורכבות, ויתכן שתתקשי להגיע להבנות מספקות ללא עזרתן של עיניים נוספות. אם תחושי כך אני ממליצה בחום לפנות לטיפול פסיכולוגי, שילווה אותך בחידוד השאלות ובחיפוש התשובות. בהצלחה, אורנה

ד"ר אורנה שלום, יש לציין כי אין לי בסיס מוצק למחשבה שבעלי בוגד בי. וכל דבר שאני בודקת איתו תמיד יש לו הסבר הגיוני כלשהו. בסה"כ הוא מפרגן, אוהב והכל בבית תקין. למעשה אין לי בסיס כלל, הוא קשוב לצרכי אך אומר כי הרדיפה שלי כפי שאני מתארת לו אותה משגעת אותו. האם אוכל להתמודד עם זה לבד? לפחות לנסות? אנא הדריכי אותי. תודה על עזרתך.