לליאת

ענית על כך חלקית בשאלות אחרות,אך בכל-זאת חשוב לי לדעת ולהבין זאת יותר. בעבר הייתי כשלוש -ארבע שנים בטיפול דינאמי,זה שאת אומרת לי שיעזור לי,ולצערי למרות שהיתי אצל פסיכולוגית טובה מאוד(ואיני כותבת זאת רק עפ"י תחושה אלא על סמך ידיעה של עובדה זו),לא הרגשתי כ"כ שהתקדמתי עם הטיפול ושחיי באמת קיבלו 'תפנית חיובית',לכן חשוב לי לדעת - אחרי כמה זמן הטיפול הדינאמי אמור לתת תוצאות כלשהן? ואיך יודעים שהטיפול בכלל עובד? - אולי הוא לא מתאים לכל אחד?

משתנה יקרה, חבל שתבזבזי את הזמן שלך על טפול דינאמי. לכי לפסיכולוגית שעובדת לפי השיטה הקוגניטיבית התנהגותית. הטפול הזה הוכח גם מבחינה רעיונית וגם מבחינה מחקרית. את לא תצטערי!

האמת היא שאני יודעת שטיפול התנהגותי-קוגנטיבי עוזר,אני במהלך טיפול כזה. אך פעמים רבות אני מתגעגעת לטיפול הדינאמי,ול'חקר המוח' -כפי שזה נראה לי, כי לפעמים גם כייף 'לשפוך את הלב' כמו בטיפול דינאמי ולהבין למה אני מתנהגת ככה או למה דברים קורים לי וכו',ובטיפול התנהגותי-קוגנטיבי אין כ"כ את הקטע של 'דיבורים גרידא' אלא יותר מעשים ו'עבודה על שינוי מחשבות' וכו'. כפי שאמרתי לפעמים-כשממש רע לי כ"כ היה עוזר לי לדבר על כך עם איש מקצוע,שיהיה טיפול דומה למה שבסידרה 'בטיפול'....(רק בלי החלון הגדול שבאמצע החדר...). לגבי הכסף זו באמת הסיבה שאיני יכולה כרגע להרשות לעצמי טיפול דינאמי - שלוקח זמן רב מאוד.... .

ערב טוב משתנה, איני זוכרת שאמרתי לך מה יעזור לך ומה לא. אי אפשר לדעת מראש מה יעזור למי וכמה זמן זה ייקח. את נמצאת כבר זמן ממושך בטיפול CBT, ובכל זאת אני שומעת ממך לעיתים קרובות ביטוי לקשיים ולשאלות שמעבר לסימפטומים של ה-OCD. טיפול דינמי אכן אינו הבחירה הראשונה במקרה של OCD, אבל כתוספת, או כמי שבא אחרי טיפול קוג'-התנהגותי, הוא יכול להיות מעניין. יתכן שעכשיו, כשאת אחרי שנים של טיפול 'מעשי' וישיר, תשתפר יכולתך להפיק גם מטיפול דינמי. בכל מקרה, הבנתי את המגבלה הכלכלית. הישארי בטיפול שטוב ומתאים לך עד שתרגישי מוכנה להתנסויות חדשות. ליאת