עיבוד

היי, מזה זמן רב אני מרגישה כאילו איני "מעבדת" דברים/ ארועים שקורים לי... כאילו אימצתי לעצמי סוג של הגנה כאשר משהו "רע" קורה אני קצת מדברת על זה, לפעמים קצת בוכה וזהו, ממשיכה הלאה ומרגישה שהכל שוב בסדר. אך עמוק עמוק אני מרגישה שאינני יודעת איך לעבד את מה שקרה, להיות שם ולהתגבר... אשמח לרעיונות או טיפים כיצד אני יכולה לעשות זאת... \תודה ויום נפלא

דקלה שלום, הרבה פעמים אנו מאמצים לעצמנו מנגנון הגנה הדומה לשלך, התמודדות רגעית עם האירוע, ולעיתים אף הדחקה שלו ללא עיבוד משמעותי שלו וההשפעה שלו על חיינו. מנגנון זה עוזר לנו לשרוד, לא ניתן להתמודד עם הכל כל הזמן. אבל לפעמים, כפי שאת חשה, יש צורך בשינוי, בניסיון לעבד ולהבין מה קורה. דבר זה אינו פשוט ואף כי אפשר לעשותו לבד או עם חברים אני חושב שהמקום הטוב ביותר לעשות זאת זה טיפול. אנשים מגיעים לטיפול לעיתים מתוך מצוקה, אך המקום שאותו את מתארת יכול להיות מקום טוב מאוד להתחיל בו טיפול ולעזור לך לגלות דברים שונים בעצמך. שיהיה בהצלחה, דרור