אימון אישי

גדעון שבת שלום מה ההבדל בין טיפול קוגניטיבי לאימון אישי? מה אתה חושב על אימון אישי? לדעתך לאדם הסובל מדיכאון וניסה תרופות וטיפול פסיכולוגי כמה שנים יעזור ללכת לאימון אישי? תודה מראש

שלום נתנאל, אני מניחה שהחמצת את הודעת הפרידה של גדעון מהפורום... לפני כשבועיים כתבתי תשובה לשאלה מאוד דומה, על ההבדל בין טיפול קוגניטיבי-התנהגותי ואימון אישי. אני מציעה שתערוך חיפוש קצר בפורום, ותמצא אותה. דעתי האישית בנושא היא שאימון מתאים בעיקר לאנשים בעלי כוחות, שמעוניינים במעין "תזכורת" לגבי מטרותיהם האישיות והאופן בו ניתן להתקדם לקראתן. אני חוששת שהמיומנויות המקצועיות של מאמנים אישיים אינן הולמות טיפול במצבים רגשיים קשים (דוגמת דיכאון), ונראה לי נכון יותר לפנות לפסיכולוג/ית קליני/ת שמשלבים בעבודתם אימון אישי (ויש רבים כאלה). בברכה, אורנה