חיבוקים

מה עושים עם הרצון הנואש הזה לחיבוקים? אני אדם מחבק ומחובק ובזמן האחרון בטיפול שלי צפות לי תחושות נטולות כל הסבר. צורך מאד גדול שהמטפלת שלי פשוט תחזיק אותי כמו שמחזיקים תינוק. שתעטוף ותחבק ותקח על הידיים ותרגיע. לא ברור לי למה זה. הייתי תינוקת מאד מחובקת ומוחזקת על הידיים (לפי הסיפורים לפחות) ובמשך שנים דווקא נרתעתי ממגע, מחיבוקים (בעיקר של אמא שלי). לקח לי שנים להשתחרר מהרתיעה ולהפוך לאדם שמחבק ומחובק. לא חי מגע, אנשים שאוהבים אותי או חיבוקים ביום-יום. אז מאיפה זה הגיע פתאום? ומה עושים עם זה? ניסיתי להדחיק ולהתעלם - לא עזר. דיברתי על זה בטיפול - לא עזר. ועכשיו, גם עכשיו - כל הגוף שלי רוצה רק דבר אחד. קשה לי

צריך להעריך את התכונה הזאת לחבק, אנשים אוהבים שנוגעים בהם (רובם) ושמראים להם חיבה בכלל, זה מחזק את האגו ומשפר את ההרגשה האישית, לצערנו, איננו מראים חיבה לעיתים קרובות מבושה, עכבות חברתיות או סיבות אחרות. גם לי קרה שיום אחד פתאום התחלתי לחבק את הורי, זה קרה אחרי טיפול פסיכותרפי שבמהלכו "סלחתי" לאחד מהורי ויכולתי לפנות מקום לאהבה. עקב כך - גם אחותי התחילה לחבק וכולנו השתתפנו בחוויה החדשה של החיבוק ואיתו הגיעה גם הנשיקה. חיבוק היא חוויה של נתינה וקבלה ואינני רואה מה רע בכך, יש לזה אפקט של רגיעה ושלווה וגם ביטחון. תמשיך כך ותלמד את כולם, זה אפידמי... ג.

אמרתי דיוק את זה - שחיבוק זה דבר טוב, שיש לי הרבה מאד חיבוקים בחיים שלי. קשה לי עם הצורך שלי לקבל חיבוק בטיפול (או מחוצה לו). קשה לי עם הרצון לקבל חיבוק ממי שמנסה לחבק במילים אבל זה לא מספיק לי. קשה עם הצורך התינוקי הזה, לחיבוק שקיים כנראה (או צריך להיות קיים?) בשלב ינקותי מוקדם. קשה עם זה שהצורך הזה לא מסתדר לי עם העובדה שהסיפור שמסופר במשפחה שלי הוא שהיו לי הרבה מגע וחיבוקים בינקות ובילדות.

רק בשביל לקבל חיבוק חמי רודנר מילים: חמי רודנר לחן: חמי רודנר היא עומדת ובוהה בגשם האטלנטי מקיש בחלון שלנו בלי הפסקה כל הדרך מפורטוגל עכשיו ברחוב שלנו מצמידה את האף לשמשה ולא מפסיקה לבכות אתה לא רואה אותי יותר היא אומרת יותר היא אומרת ומפנה אליי את הגב, רק בשביל לקבל חיבוק רק בשביל לקבל חיבוק אל תהיה אדיש אליי תפסיק להיות כ"כ חכם זקוקה לך עכשיו אוהבת אותך הגשם ממשיך, לה לא אכפת מכלום הוא לא מפה והוא מכה כמו משוגע והוא מכה כמו משוגע אני אוהב אותך יותר, את יודעת יותר את יודעת תתקרבי אליי רק בשביל לקבל חיבוק רק בשביל לקבל חיבוק רק בשביל לקבל חיבוק רק בשביל לקבל חיבוק

שלום ג., משהו מתרחש בטיפול, שמעורר אצלך צורך במגע גופני חם ומערסל. הצורך עצמו אמנם לא יתממש בטיפול פסיכולוגי, אבל זו הזדמנות מצויינת להבין אותו לעומקו (והדברים לא כל-כך פשוטים, במובן שאם חיבקו אותך בילדות אז הנושא סגור...). אני ממליצה להמשיך לדבר את הכמיהה הזו, וכמובן להתחבק ככל האפשר בכל הזדמנות... אורנה (ותודה לאין כינוי על השיר הנפלא).