עזרה נפשית

לאחרונה אני מרגישה שאני צריכה עזרה נפשית. אמנם, אני עובדת, שוכרת דירה, מחזיקה רכב ועל פני השטח נראה שהחיים שלי דווקא בסדר... אבל בכל זאת אני מרגישה ריקנות איומה (ויש לי את כל הסיבות שבעולם). אני ממש רוצה לקבל עזרה באיזה שהיא צורה אך לצערי אין לי את האפשרות הכלכלית, כל שבוע ללכת לפסיכולוג. בדקתי בקופ"ח ואפילו דרכם (יש לי מושלם) זה יוצא לי בין 180-200 ש"ח לשבוע וזה ממש בעייתי, במיוחד אם הטיפול יהיה לאורך זמן. אני עוד יותר מעוניינת בסדנא ליחסי אנוש, הבעיה שאני עובדת אחה"צ ולא מצאתי באף מקום אפשרות לעשות את זה בבוקר. מה האלטרנטיבות שלי? איפה בכל זאת אוכל למצוא משהו בסגנון לבוקר? בתקופה זו של חיי, אני ממש צריכה את זה....

היכנסי לאתר "קבוצות"- www.igroups.co.il יש קבוצות בכל הארץ, בעלות נמוכה, חלקן בשעות הערב, לאחר שעות העבודה. בהצלחה.

תודה על העזרה. הבעיה היא ששעות העבודה שלי מסתיימות ב- 21:30פחות או יותר. לא נראה לי שהם מתחילים אחרי עשר בלילה. אני צריכה למצוא משהו כזה לבוקר וזאת בדיוק הבעיה שלי.

שלום רונית, לעיתים הכל נראה בסדר, אך בפנים מציק לנו הכאב, וזהו זמן מצויין להתחיל טיפול. האופציות המוזלות כוללות את שירותי הייעוץ באוניברסיטאות, את קופות החולים ואת המרפאות הממשלתיות (בהן הטיפול בחינם אך התור לרוב ארוך מאוד). כיוון נוסף לחשוב עליו הוא טיפול קצר מועד, המתמקד בנושא מרכזי ועובד סביבו. בנוגע לטיפול קבוצתי, אני מאמינה שיש קבוצות הפעילות בבוקר, וממליצה לך להפעיל את מנוע החיפוש ביתר שאת על מנת לאתר אחת כזו... בכל מקרה, אני מצרפת כתובת בה ניתן לברר בנוגע למרפאות ממשלתיות: http://www.traumaweb.org/mirpaot.doc בהצלחה, אורנה