דכאון

ליאת שלום רב שמי אור ואני בת 22. הבעיות שלי החלו בעצם מאז שהתגייסתי לצבא. היו לי קשיי הסתגלות ובסופו של דבר שוחררתי על אי התאמה. מאז ועד היום אני לא כל כך מוצאת את עצמי מבחינת תעסוקה עבדתי שנה במלצרות ומיציתי. עברתי בהצלחה מספר ראיונות עבודה אך כשהתחלתי לעבוד לא הצלחתי להסתדר מבחינת לבצע את העבודה טוב . אני תמידית מתוסכלת שאני לא מצליחה למצוא את עצמי בעבודה קבועה אני חושבת רוב הזמן על העתיד שלי ועל איך אני יסתדר בהמשך החיים וזה הפך להיות טורדני יותר מדי. על איזה טיפול ממולץ בדרך כלל למי שיש קשיי הסתגלות? בברכה אור

שלום אור, קשיי הסתגלות הם בדרך כלל תוצאה של משהו אחר הנח מאחריהם. מאחר והמידע שנתת מועט ביותר, וקשה לדעת בודאות (מכאן) ממה באמת את סובלת, לא אוכל להמליץ על סוג טיפול ספציפי. לעומת זאת, המידע שאת נותנת, די בו כדי שאוכל לחוש בסבל ובמצוקה שלך, ובמוטרדות שהם יוצרים בחייך. ההמלצה שלי היא לפנות לפסיכולוג/ית קליני/ת ולהתייעץ עמם לגבי אופי הטיפול המתאים. תוכלי לעשות זאת דרך קופת החולים שלך או באופן פרטי. בהצלחה ליאת