שאלה

אני אוהב אלכוהול אך לא את השלכותיו לאחר מכן. וכל פעם מחדש אני שותה ואני לא כל כך בשליטה.אולי אני לא אוהב להיות בשליטה? בפעם הבאה שאצא שוב אשתה הרבה.ושוב ארגיש אנגאובר האם זו תופעה שנקראת הרס עצמי? אני גם לא מעשן ואתמול עישנתי כמו קטר.

גדי שלום, כפי הנראה יש כאן מרכיב של חוסר יכולת לשלוט במשיכה לאלכוהול ואולי אף מרכיב התמכרותי מסויים. התוצאה יכולה להיות פגיעה בעצמך או הרס עצמי. תלוי כמובן בהיקף של התופעה אותה אתה מתאר. עד כמה היא חוזרת על עצמה. עד כמה אתה זקוק כל פעם לכמויות גדולות יותר של אלכוהול. מידת השליטה שלך בשתיה... לגבי העישון - אני מעריך שזה קשור למתח ולחץ שאתה נמצא בו. יתכן שהשמוש בסיגריות ואלכוהול הינו על מנת להוריד את המתחים. נסה לבחון עם עצמך, מהם הלחצים שבהם אתה נתון וכיצד אתה יכול להוריד אותם. יתכן שגם ה"תרופה" האלכוהולית תפחת. בהצלחה, גדעון