דמיון מודרך
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
המטפל שלי הציעה שננסה בפגישה הבאה לעבוד באמצעות דמיון מודרך. אני קצת חוששת אבל לא יודעת לדחות. אשמח לשמוע מאנשים שחוו טיפול באמצעות דמיון מודרך. האם הוא נעשה על אותה כורסה נוחה או שהמטפל מביא עימו ציוד אחר ? האם עליי לשתף פעולה בשיחה או רק לדמיין ?
לקריאה נוספת והעמקה
חן שלום, אינני יודע למה בדיוק התכוון המטפל שלך ומדברייך אני למד שגם את לא בדיוק הבנת במה מדובר. לכן הייתי ממליץ בשלב הראשון פשוט לשאול, למה הכוונה, ואיך זה בדיוק מתרחש, והאם תאלצי לוותר על כורסתך הנוחה וכן הלאה,לשאול לגבי כל שאלה שמטרידה אותך. לגבי הדמיון המודרך עצמו: אני מניח שהמטפל התכוון לתרגיל שבו את מדמיינת "טיול נעים" או "מקום שבו את מרגישה בטוחה ומוגנת". תרגילים אלו יש להם אופי מרגיע ומשתמשים בהם בחלק מהטכניקות הקוגנטיביות התנהגותיות. בברכה, גדעון
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אודי בונשטיין
אודי בונשטיין, פסיכולוג קליני בכיר ומדריך בפסיכותרפיה ופסיכודיאגנוסטיקה,...
המשך >
