חייבת עזרה

אני בת 24 ויש לי חבר 4 שנים. לאחרונה, מזה תקופה האחרונה יש מספר דברים שמטרידים את מנוחתי ראשית – אני מרגישה שבשנה האחרונה איבדתי המון חברים לא בגלל ריבים אלא פשוט כי הקשרים נותקו. לא הקדשתי לזה מספיק זמן ועכשיו הכל חוזר אלי כמו בומרנג. רוב החברות שלי הכירו חברים ובאופן טבעי זה תופס את כל עולמן אני מרגישה כאילו אף אחד כבר לא באמת זקוק לי וכל הקשרים נעשו רדודים. אני בן אדם שמאוד חשוב לו להרגיש תמיכה ושצריכים אותי על אף שאני ממש לא מפגינה את זה. אני מרגישה שכל יום מחדש אני מבינה כמה כל הקשרים מבוססים פחות או יותר על אינטרסים – עכשיו כשלכולן יש חבר הקשרים התרופפו. אז קשה לי עם המצב שנוצר ואני מרגישה בודדה ולפעמים שוקעת בדיכאון וכבדות דבר נוסף – אני חשה שהקשר שבו אני נמצאת כבר "מתיישן". הוא כבר שיגרתי, לא מרגש אותי וכאילו לכולם יש דברים חדשים בחיים חוץ מאשר לי. זה גורם לי לחשוב שאני כבר לא אוהבת את חבר שלי אבל לפעמים אני מאמינה שזה מכלול של דברים שגורמים לחוש את זה. בסך הכל אם אני חושבת על זה בצורה בוגרת יש לי חבר שלא הייתי רוצה להחליף אותו באף אחד אחר. הבעיה הכי גדולה היא שאני ממש מקנאה בזוגות אחרים ובאנשים אחרים. לאחרונה אני מקנאה ממש בכל אחד ואני לא יודעת למה. אני סטודנטית מצטיינת, יש לי חבר באמת מדהים שאוהב אותי ואני אותו (אבל חיי המין שלנו גרועים כי אין לי חשק אף פעם), משפחה חמה, אז למה זה קורה לי? למה אני מקנאה בכל מה שזז? למה אני חשה כל כך בודדה? (זה עד כדי כך שבא לי לחדש קשר עם מישהו שיצאתי איתו פעם כדי להרגיש שיש מישהו חדש בחיים שלי אבל אני מפחדת שזה יגרור דברים נוספים) בקיצור אני מרגישה כמישהי שאבד עליה הכלח, חסרת חידושים וריגושים. נמאס לי להרגיש כך כי כל החיים לפני ותחושות כאלה מתאימות לגיל מבוגר יותר במקרה הרע. איך אני יכולה להתמודד עם התחושות? אני יודעת שאני אמורה להבין מהיכן זה נובע ואז לטפל בזה, אבל אני לא יודעת כיצד ואני גם לא יכולה ללכת לפסיכולוג (מבחינה כלכלית ובגלל שאני מפחדת שזה יפגע לי בעתיד במקרה ולא תהיה סודיות כמו אצל פסיכולוג דרך קופ"ח)

שרון שלום, אכן כדאי לך להסתייע באיש מקצוע. אין סיבה ממשית שתרגישי כל כך רע עם עצמך: גם בדידות וגם קינאה וגם חיים לא מרגשים ומספקים. את יכולה לפנות לשרות הפסיכולוגי באוניברסיטה בה את לומדת. לחילופין לפסיכולוג דרך קופ"ח. המחויבות לסודיות רפואית הינה מחויבות מקצועית ומתקיימת בכל מוסד רפואי או שרות פסיכולוגי .אין גם סיבה שטיפול פסיכולוגי יפגע בעתידך. נהגו לחשוב כך בעבר, אך אין לכך כל ביסוס ממשי. אני מעודד אותך לפנות לטיפול ומאחל לך שיפור בהרגשתך. בברכה, גדעון