שאלה דחופה

שלום! אני בת 16. בחודשים האחרונים אני סובלת מקשיי נשימה ודופק מואץ ברמה גבוהה ביותר. עשיתי כמה בדיקות ואף אחד לא מצליח לגלות מה יש לי. יש לי 2 שאלות: 1. במצב הזה אני לא יכולה לתפקד, כיוון שאני בדכאון ובחרדה כל הזמן מן ההתקף הבא. האם יש דרכים שאתה מכיר להתגבר על הדכאון והחרדה שגורם המצב הזה? 2. אני יודעת שאחת הסיבות של דופק מהיר וקשיי נשימה זה לחץ. אבל אני לא לחוצה בד"כ. מה שכן, יש לי כמה חרדות פנימיות שאני לרוב לא מוציאה החוצה. אבל, ההתקפים באים לי כשאני בכלל לא בחרדה, אלא להפך, כשאני עושה דברים רגילים ולא חושבת בכלל על החרדות או על הבעיה הפיזית. האם בכל זאת אלו הן החרדות הפנימיות, שמתפרצות ברגעים לא קשורים? האם ניתן לטפל בזה אצל פסיכולוג קליני לנוער? האם יש תרופות שיכולות להרגיע את זה? אשמח לקבל את תשובתך בהקדם. ליאה.

ליאה שלום, בראש ובראשונה צריך לשלול כל בעיה פיסית. בהנחה שפנית לרופא ולא נמצאה סיבה רפואית יתכן שיש לך התקף חרדה או מה שקרוי בלעז: panic attack. התקף חרדה יכול בהחלט להגיע באופן בלתי צפוי, כשאת עוסקת בענייניך ומאופיין בתחושת לחץ בחזה, דופק מהיר, קשיי נשימה, תחושת חרדה ולעיתים נימול או תחושת חולשה. בהחלט כדאי לך להתייעץ עם פסיכולוג ולדון על חרדותייך ומצבך הרגשי. בהחלט יכול להיות קשר בין קשיי הנשימה והדופק המואץ ולחרדות הפנימיות שלך. פסיכולוג יוכל לעזור לך הן בהתמודדות עם התקף החרדה והן בהבנה טובה יותר של החרדות והתמודדות איתן. את יכולה לפנות או דרך קופ"ח או לשרות הפסיכולוגי החינוכי באזור מגורייך . שיהיה בהצלחה, גדעון