התקפי פאניקה

שלום שמי ענת ואני סובלת מזה שמונה שנים מהתקפי פאניקה. הייתי פעמיים בטיפול אצל פסיכולוגים. הטיפולים היו מאוד טובים ועזרו לי ללמוד המון על עצמי. לפני שנתיים בערך קיבלתי התקף בעבודה ומאז החלטתי להתחיל טיפול תרופתי (סרוקסט). אני לוקחת כדור ליום ומרגישה מאוד טוב. מנהלת חיים נורמלים לחלוטין. לא מזמן קראתי את הספר: "ללא פרויד וללא פרוזאק" וגיליתי שם המון שיטות חדשות לטיפול בבעיה. מאוד מעניין אותי האם יש נסיון בארץ בסוגי טיפול אלו והאם אפשר לחיות ללא כדורים ולהיפטר מההתקפים הללו. תודה מראש ענת

שלום ענת, קודם כל כדאי לדעתי להתייעץ על כך עם הרופא המטפל ולשאול את דעתו לגבי מצבך והאם את יכולה לדעתו לנסות להפחית בתרופות ולנסות דברים אחרים. לגבי הספר- ד"ר שרייבר מדבר על שיטות שאפשר בהחלט למצוא אותם גם בארץ. הוא מדבר על EMDR, ואני מצרפת לך מאמר של ד"ר אורן קפלן שמסביר על השיטה (והוא גם מתמחה בטיפול זה ויש עוד רבים אחרים בארץ) http://www.psychologia.co.il/emdr.htm לגבי כיוונון השעון הביולוגי - את יכולה לעשות זאת לבד.. לגבי דיקור סיני ושליטה על הצ'י שהוא מדבר עליה - לא חסר מטפלים אלטרנטיבים בארץ שיכולים לעזור בכך. לגבי חומצות שומן אומגה 3 - יש 2 דרכים - או להגביר משמעותית את אכילת הדגים (וכדאי דגי ים רוויות שומן כמו סלמון / מקרל / סרדינים שהם בעלי אחוז גבוה יותר של אומגה 3) או שאפשר לקחת כמוסות - http://www.doctorteva.co.il/tevashop/index.php?cPath=90 ומה שנשאר זה הפרקים האחרונים שמדברים על אהבה, וגם את זה אפשר למצוא בארץ די בשפע. בהצלחה...

לקוקי ולאורנה תודה רבה. מבחינת רופא המשפחה אין צורך שאני יקח את הכדורים אך אני מפחדת להפסיק. האם ידוע למשהו מכם על מטפל בצפון שעובד באחת השיטות הללו ויש לו הצלחה וחיים ללא כדורים? תודה מראש ענת

שלום ענת, אין לי מה להוסיף על התשובה היפה של קוקי... אשמח אם תמשיכי לעדכן אותנו בנושא, אורנה ראובן-מגריל