פרפקטציוניזם

שלום, לאחרונה אני שומעת מסביבתי על כך שאני פרפקטציוניסטית. אני שומעת את זה בהקשר שלילי - "את דורשת מעצמך יותר מידי" , "את מחמירה עם עצמך"... לדעתי: א. אני לא פרקפקציוניסטית. ב. הייתי שמחה להיות פרקפקטיוניסטית. ג. זו תכונה חיובית ולא שלילית. הייתי שמחה לדעת מהי ההגדרה לאדם פרפקטציוניסט והאם זוהי תכונה חיובית או שלילית ? תודה

בוקר טוב עדי. פירוש המילה פרפקציוניזם היא השאיפה לשלמות, ובמקרים קיצוניים יותר - רדיפה אחריה. אדם פרפקציוניסט בדרך כלל דורש מעצמו לבצע את המשימות העומדות בפניו בשלמות מלאה, ולרוב הוא אינו מרוצה מהתוצאה אלא אם כן היא אכן מושלמת וללא פגם. כפי שאת יודעת, החיים מטבעם אינם מושלמים, וכמעט שלא ניתן לבצע דברים בדיוק לפי שהתכוונו ותכננו (כבר אמרו לפניי שהחיים זה מה שקורה לנו כשאנו עסוקים בתכנון תכניות אחרות...) כך שאדם פרפקציוניסט בצורה קיצונית צפוי מן הסתם להעביר חלק ניכר מזמנו בתחושת תסכול גדולה, כי הוא אינו מצליח לבצע את תכניותיו באופן מושלם. שאלת האם זו תכונה חיובית או שלילית ונראה לי שהתשובה שלי הופיעה כבר בשורות הקודמות. עקרונית הרצון לבצע את הדברים על הצד הטוב ביותר הוא חיובי, אבל כאשר זה הופך לקיצוני, כאשר שום דבר לא טוב אלא אם כן הוא מ -ו-ש-ל-ם, וכאשר הביקורת העצמית הופכת להיות קטלנית מדי - כנראה שהתכונה הזו הופכת לשלילית (כמו גם הרבה תכונות אחרות, דרך אגב, כאשר מקצינים אותן). אם את שומעת מהרבה אנשים את אותם דברים, אולי כדאי לבדוק על מה הם מדברים. זה לא אומר אוטומטית שכולם צודקים אבל את יודעת, אם אותו משפט מגיע אליך מעשרה כיוונים שונים - אולי שווה לבדוק אותו ולראות מה גורם למשפט הזה להיאמר.

פרפקציוניזם יכול להיות תכונה מאוד חיובית אך גם מאוד שלילית. אסביר למה כוונתי הפרפקציוניסט שואף להיות מושלם ומוצלח בכל אשר יעשה. הוא מקפיד על כל פרט , קטן וגדול, לא סובל קיצורי דרך ועושה כל דבר בצורה ממש מושלמת. וכך דורש גם מן הסובבים אותו. במצבים מסויימים התכונה הזאת יכולה להיות מכשלה רצינית. למשל הקפדה יתרה על פרטים קטנים עשויה לעכב בעצם את המטרה שאתה רוצה להשיג. מרוב התעסקות בפרטים , לא רואים את התמונה הכוללת. בשורה התחתונה, פרפקציוניזם יכול להיות נקודת פתיחה להרבה בעיות נפשיות.

עדי שלום, קיבלת תשובות כל כך מקיפות וטובות שאין לי מה להוסיף, מלבד אמירה שאיני יודע למי ליחס אותה. משהו בסגנון: "האויב של הטוב הוא היותר טוב". אז גם זו נקודה למחשבה. בברכה, גדעון