איך להמשיך וממה להתחיל לעשות סדר בחיים?

שלום, הסיפור שלי הוא כזה: התחתנתי פעם ראשונה בגיל 20, התגרשתי לפני 3 שנים, אחרי שהיינו 10 שנים ביחד, יש לי ילד. עוד 3 חודשים אני מתחתנת. יש לי הרגשה שעוד לא כ"כ התאוששתי מהגירושין כי מצבי הרוח שלי מאוד משתנים. אני יכולה להיות שבוע-שבועיים להיות בשמיים מרוב האושר (ויש ממה) ואחרי זה יכולה להיות תקופת ירידה ודאון (מה שקורה עכשיו). האמת שכל תחומי החיים שלי מאוד לא יציבים. 1. פרנסה. לפני כמה חודשים פתחתי עסק חדש ואין לי עדיין פרנסה קבועה. אני ודעת שאצלי זה עיניין של חשיפה, למקצוע החדש שלי יש פוטנציאל (מדריכה להתפתחות תינוקות-עשיתי הסבה מקצועית, המקצוע הישן שלי - תעשיה וניהול, עבדתי בענף ההיי-טק). כשפירסמתי את עצמי - היו לי לקוחות. כרגע הפסקתי לפרסם אז אין לי גם כסף להשקיע בבפרסום וכך נוצר מעגל שמזין את עצמו, איך יוצאים ממנו - אין לי מושג. לגבי הלוואה - יש לי חשש גדול לקחת הלוואה. 2. כשהייתי חיה עם בעלי ה-1 ניסינו להביא ילד נוסף, עשינו טיפולים וזה לא הלך. אחרי זה התגרשנו. הייתה אצלו בעייה. לפני כמה ימים נודע לי שאישתו החדשה בהריון ומשום מה זה מאוד הכאיב לי - מעין קנאה כזאת, למה היא כן ואני לא? (אני חיה כשנתיים עם ההחבר שלי שהולך להיות בעלי ואנחנו רוצים ילד אבל לא עושים טיפולים ממש). 3. לבעלי לשעבר יש בית חדש ואנחנו גרים בשכירות, הם מסודרים יותר, נושאים לחו"ל לפחות פעם בשנה ואנחנו לא יכולים להרשות את זה לעצמינו. אני כועסת על עצמי על זה שאני קנאית ויודעת שזה לא מתאים לי אבל לא יכולה לעשות עם זה כלום. 4. כמובן שמצב רוח שלי גם משפיע על יחסים שלי עם בעלי לעתיד. אנחנו מאוד אוהבים, אבל כל המצב הזה מאוד-מאוד מפריע לי. 5. לאחרונה עליתי קצת במשקל ולא מצליחה לרדת. מאוד מלחיץ אותי שבחתונה אני אהיה מלאה, אני חייבת להוריד 10 ק"ג עד החתונה ולא מצליחה כי אני מוצאת נחמה באוכל. מה לעשות? ממה להתחיל? הלכתי לאיבוד לגמרה. אני מאוד-מאוד לחוצה ומוטרדת, אבקש לעזור לי. תודה, אנדראה

הי, אני הייתי הולכת במקומך לכמה פגישות ייעוץ אצל פסיכולוג שיוכל לכוון ולעזור ואולי להמליץ על טיפול שילווה אותך בתקופה הזאת שאת מתארת אותה כמלחיצה ומטרידה. אין סיבה לעבור את התקופה הזו לבד, ואת בהחלט יכולה להיעזר בעזרה מקצועית. (אם יש לך בעיה כלכלית - אפשר לפנות לטיפול דרך השירות הפסיכולוגי החינוכי או שירותי הייעוץ של האוניברסיטה וכמובן דרך קופת חולים). שיהיה בהצלחה ומזל טוב קוקי

אנדראה שלום, אך טבעי הוא שבתקופת מעברים כה עמוסה בחייך יעלו שאלות ותהיות לגבי העבר, תהיה עליה ברמת המתח, החששות לגבי העתיד, ושאלות לגבי עצמך. הייתי ממליץ לך לפנות לטיפול כדי לקבל כלים להתמודדות עם תחושות הקנאה, מצבי הרוח, העיניינים הלא סגורים לגבי העבר. יתכן שדוקא היום יותר מתמיד, מקום שבו תוכלי לשוחח על רגשותייך וללמוד ממה שהיה, יפנה לך אנרגיות חיוביות יותר כלפי הקשר הזוגי וכלפי התוכניות העסקיות החדשות שלך. מאחל לך הרבה הצלחה, גדעון