פחד מרופא נשים

בוקר טוב ושלום רב! יש לי בעיה קצת מוזרה, שאני לא יודעת כל כך מהיכן היא נובעת - יגול להיות שמביישנות ופחד. אני בת 22 ויש לי פחד עצום ללכת לרופא נשים. אני יודעת בתכלית הידיעה שאני חייבת לעבור בדיקה רגילה לגמרי - כי אני לוקחת גלולות (ששיכנעתי את הרופא לרשום לי אותן לפני חצי שנה כבר בלי לעבור בדיקה) וגם כי אני פשוט רוצה לוודא שאני בריאה ושהכל תקין . אבל יחד עם ההבנה האמיתית שלי שאני מוכרחה ללכת להבדק, יש לי פשוט מחסום שמונע ממני כל פעם לבטל תורים ולוותר על בדיקה - ובעצם לוותר על הבריאות שלי! אני כל כך מודעת לאבסורד שבעניין . מה אני יכולה לעשות? איך "לשכנע" את עצמי שאין ברירה אחרת? תודה מראש על תשובה. עומרית

עומרית שלום, הבעיה אינה מוזרה כל כך. יש אנשים שפוחדים מרופאי שיניים, אחרים מזריקות ואחרות מרופאי נשים. ניתן לחשוב על סיבות רבות לכך. כמו למשל שזו בדיקה אינטימית. מה שחשוב הינו שנוצרת רתיעה והימנעות ולמרות שאת מבינה שאינה רציונלית היא (הרתיעה וההימנעות) עדיין מתקיימת. אז מה לעשות? נסי לבדוק האם היה עוזר לך שחברה או חבר או בן משפחה ילווה אותך. לעיתים עצם העידוד שיש מישהו מוכר איתך עוזר לעבור את המחסום הראשוני. במידה וזה לא עוזר גשי לאיש מקצוע שיעזור לך בעזרת טיפול קוגניטיבי - התנהגותי להגיע לרופא שלך לבדיקה. לאחר מכן תוכלי גם לברר את הסיבות לכך. בהצלחה, גדעון