שואל

שלום אני בן 18. השאלה שלי קשורה יותר לתחום הספורט. אני שחיין ויש לי בעייה ואני מקווה שתוכלי לעזור לי. אני מכין תוכנית עבודה של חלוקת כוח והכנה מנטלית..אך כשאני נכנס לבריכה ועוקפים אותי..אני פשוט מוותר.אני מאד רוצה להצליח ובתקופה האחרונה נכשל כל פעם. מצד אחד הרצון הענק להצליח ומצד שני הפחד הגדול מהכישלון והאכזבה שאני שותף להם כבר זמן מה. מה לדעתך אני צריך לעשות תודה

הי גדי, מה דעתך בנוגע להתייעצות אישית עם פסיכולוג ספורט? כספורטאי אתה מתמודד עם לחצים בלתי פוסקים, ובהחלט ניתן ללמוד דרכי התמודדות יעילות. בהצלחה בבריכה, אורנה