טיפול קוגניטיבי-התנהגותי
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
תוכלי להסביר מה זה בעצם טיפול קוגניטיבי-התנהגותי? במה הוא שונה מטיפולים אחרים? תוכלי לתת הפניה למטפלים מהסוג הזה?
שלום מיכל, הטיפול ההתנהגותי מתבסס על עקרונות של למידה והתנייה. באופן כללי, ההנחה היא שהתנהגויות לא-מסתגלות הן דרכים נלמדות להתמודדות עם לחץ, שניתן להחליפן בהתנהגויות מותאמות יותר. בשונה מגישות דינמיות, טיפולים התנהגותיים אינם מתמקדים באופן בו קונפליקטים מהעבר משפיעים על ההתנהגות, אלא מתמקדים ישירות בהתנהגות עצמה ובשינוי דפוסיה. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מוסיף התמקדות בקוגניציה (בחשיבה), וטוען שחשוב לעבוד בטיפול על שינוי האמונות והמחשבות הבלתי מסתגלות. זהו כמובן הסבר על קצה המזלג, ואת מוזמנת לכתוב אלי באופן אישי לגבי המלצות. שימי לב להודעה של פרופ' רובי דר בפורום זה, לגבי טיפול קוגניטיבי-התנהגותי קצר-מועד ללא תשלום. זוהי התנסות מעניינת ביותר, ואני ממליצה מאוד לשוחח עם פרופ' דר באופן אישי. בהצלחה, אורנה
תודה על התשובה, אבל קראתי את ההודעה של דר רובי דר והבנתי שמדובר בטיפול קוגניטיבי התנהגותי חינם רק לגבי אנשים הסובלים מ- OCD, זה נכון?
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
