טראומה ודכאון

בס"ד שלום לדר' אורן אני חדשה בפורום וברצוני לברר האם לכל סוגי הטראומה יש פתרון. ושאלה נוספת היא האם ניתן להתגבר על טראומה רק עם טיפול תרופתי.וכשמפסיקים את הטיפול התרופתי הטראומה לא חוזרת או חייבים במקביל גם לקבל טיפול פסיכלוגי. בתודה מראש

באיזה סוג טראומה מדובר. האם בארוע שקרה פעם אחת, או בארועים שחזרו על עצמם? ממה שאת מתארת נשמע שאת סובלת מתופעות של זכרונות/תמונות שחודרות לתוך המחשבה שלך, באופן בלתי נשלט וגורמות לך לסבל, האם לכך התכוונת ב"חזרה של הטראומה"? לגבי פתרון, לא תמיד אדם יכול לחזור להיות מה שהוא היה לפני שהוא חווה חוויות קשות. לפעמים הטראומה היא כל כך חזקה, שעדיף לדבר על התמודדות והסתגלות, מאשר על חזרה למצב שלפני כן. בשביל התמודדות והסתגלות וגם ריפוי אמיתי של הנפש, לדעתי, הדבר הכי נכון זה לפנות לטיפול פסיכולוגי (אפשר במקביל לתרופתי, אין כל מניעה) ולא להשאר לבד עם המטען הקשה.

בת שרה שלום אני לא בטוח ש"פתרון" היא המילה המתאימה. בכל מצב אפשר למצוא דרך לשיפור. זה לא אומר שהטראומה נעלמת או נשכחת, זה תלוי כמובן בסוג הטראומה, באדם עצמו ובעוד מרכיבים רבים. תרופות אינן שיטה להתמודד עם טראומה. לעיתים צריך תרופות כדי להתמודד עם מצב חרדה או דיכאון שהטראומה גורמת. הטראומה מטופלת בפסיכותרפיה. אחת השיטות היעילות בתחום זה היא EMDR http://www.psychologia.co.il/emdr.htm בברכה ד"ר אורן קפלן