מרגישה תקועה

שלום, אני בת 25. לפני כ 4 שנים היה לי קשר זוגי מאוד עמוק עם אישה שהסתיים כתוצאה מפחד שלה. מעבר לשאלת ההעדפה שלי לגברים או נשים, הייתי משוכנעת שאתגבר על החוויה של "האהבה שנגמרה" לבד, בכוחות עצמי וסביבתי הקרובה. לאחר תקופה ארוכה זו של ניתוחים עצמיים שלי על היחסים, עלי, על הפתרונות וכו' - לא הצלחתי לשים אותה מאחור ולהמשיך הלאה והדבר מתבטא במחשבות יומיומיות, חלומות ואפילו מפגש או שיחת טלפון ביניינו אחת לתקופה (יזום מצידי וגם מצידה). בעוד שהיא מצידה המשיכה בחייה לחלוטין אני לא מצאתי רצון ליצור קשר חדש. שאלתי היא איזה טיפול מקצועי יכול להתאים לי משום שאני מרגישה כי "אין לי כוח לספר מחדש לאדם מקצועי את חיי וכי הייתי מעדיפה שידע את העובדות ולא את איך שאני מציגה את הדברים". אך בכל זאת תקועה באותו מצב זמן רב מדי. אשמח אם תוכל ליעץ לי. תודה.

שלום סיפור הדברים בהיכרות ראשונה עם פסיכולוג אורכת זמן קצר יחסית. אני מבין את החשש והקושי להתחיל מחדש, אבל עיקר הטיפול לא שם. טיפול פסיכולוגי בהתלבטויות מהסוג שאת עסוקה בהם הוא תהליך ממושך ודורש מן הסתם גם כוחות ורצון להיכנס לסוג כזה של מחוייבות. בתהליך כזה לא משנה כל כך כמה עובדות את מספרת או איך את מציגה את הדברים בפגישה זו או אחרת. נוצר קשר ממושך שבו יש הזדמנות לבחון דברים רבים, ודרכו אולי תוכלי למצוא את מה שאת מחפשת על עצמך ועבור עצמך. בעיקרון מתאים כאן לדעתי טיפול דינמי שייתן לך מקום וזמן לאורך זמן. אני מצרף מאמר קצר המתאר גישה זו באופן כללי. http://www.psychologia.co.il/dynamic1a.htm בברכה ד"ר אורן קפלן