עומס

האם מצב שבוא אדם נכנס למה שנקרא "שביזות" כי יש לו כמה התמודדויות שקצת קשות לו רגשית, מן הדחקות שאין מקום עוד להדחיק או שהוא מרגיש שהוא חייב להתמודד עימן- האם מצב זה חייב להיקרא דיכאון? או שמה מדבר בסך הכל על שביזות בגלל תקופה מאתגרת? אדם שעמוס לו נורא רגשית וקשה לו להרים את עצמו ולבצע דברים שמאתגרים אותו רגשית בשלב זה של חייו.

שלום לא כל "שביזות" היא דיכאון ויש תחום אפור. הנקודה המרכזית היא שלא צריך להגיע למצבים של דיכאון עמוק כדי לטפל בבעיה. השאלה המרכזית בעיני היא מידת הפגיעה באיכות החיים, ובמידה וישנה כזאת כדאי לעשות משהו לגבי זה. רצ"ב קישור למאמר על דיכאון כולל כלים לאבחון עצמי http://www.psychologia.co.il/dep4not.htm בברכה ד"ר אורן קפלן