מתקשה להתרכז במשהו מסויים

שלום ד"ר, אני בן 21 ומזה כבר שנה שנתיים אני מתקשה להתרכז בדבר בו אני עוסק ולהנות ממנו, כלומר אם זה עבודה או נסעיה או משהו כזה תמיד יש לי בראש מחשבות מתרוצצות, ומחשבות די מוזרות נגיד אני פוגש אנשים אני לא זורם איתם בטבעיות אני כאילו מתנהג אליהם רגיל אבל בראש חושב כל מיני דברים מוזרים ומדמיין אותם בדרכים מוזרות, כלומר אני לא בן אדם רגיל, המחשבות שלי בראש הם לא של אדם נורמלי. ולכן כשאני רואה סרט או עושה דברים אחרים תמיד הראש לא מרוכז במשהו, מעטות הם המקרים שבהן הוא מרוכז. והגעתי כתוצאה מכך לחרדות ודכאון קל. בתקופת התיכון הייתי שונה לגמרי, כבר לא הייתי 5 שנים עם בחורה ואני כבר ממש נהרסתי מזה. מה עליי לעשות? האם שיחות עם פסיכולוג יעזרו? כי כדורים של פסיכיאטר אני מסרב לקבל(כדורים נגד חרדות).

שמואל שלום די ברור שמשהו קורה לך ובשלב הראשון צריך להבין ולהגדיר בצורה ברורה מה קורה. יש לך מחשבות טורדניות אך תופעה כזו יכולה להשתייך למספר אבחנות שונות. לפי הכדורים שאתה מזכיר ראית פסיכיאטר שכנראה אבחן הפרעה טורדנית כפייתית OCD ולכן המליץ על כדורים נוגדי חרדה. התרופות יכולות לעזור אבל בכל מקרה רצוי שתפנה לטיפול פסיכולוגי, איתם או בלעדיהם. אל תצפה לפתרונות קסם מיידיים אך בטווח הבינוני והארוך בהחלט תוכל להיעזר ולשפר את המצב. אני מצרף קישור למאמר על הפרעות חרדה שונות http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן