ג'וקים

ד"ר אורן קפלן שלום! האם יש טיפול שיכול לעזור בהתמודדות של פחד מג'וקים?(מקקים) זה אולי נשמע מצחיק אבל זה ממש לא החרדה מלווה בהיסטריה גדולה,לחץ, הזעה,דפיקות לב ואי שקט נפשי אפילו לאחר שהג'וק הומת. זה ממש ממש מתסכל ומ-פ-ח-י-ד!!! תעזור לי !! אני מעדיף איזה סדנה או משהו דומה(אם יש דבר כזה בכלל) ולא טיפול תרופתי. יש לציין שזוהי הבעיה היחידה אין לי פחד מ: עכברים,לטאות,עכבישים וכו')

דידי שלום זו תופעה מוכרת מאוד למרות שצרת רבים באמת איננה נחמה. ניתן לטפל בפוביה ממקקים בעזרת כלים פסיכולוגיים. את כנרא לא תאהבי מקקים לעולם בתור חיות מחמד, יתכן בהחלט שהן ימשיכו להגעיל אותך וכו', אבל הפחד העצום והמצוקה יכולים לפחות בצורה משמעותית. הטיפול המתאים כאן הוא קוגניטיבי התנהגותי, ניתן לשלב היפנוזה ו EMDR. תוכלי לקרוא על השיטות השונות במאמרים שונים אליהם ניתן להגיע דרך הקישורים לכתבות שמשמאל. בברכה ד"ר אורן קפלן