נראה לי אני משתגעת..
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני בת 21,סטודנטית בזמן האחרון היו לי כמה התקפים מוזרים עם מחשבות מוזרות,על דברים רעים,מין הרגשה שאני מתקשה לשלוט בגוף שלי,וגלי חום,שבאים מאזור הרחם ומתפשטים בכל הגוף..כאילו אני משתגעת רצות לי מחשבות מוזרות על דברים מפחידים שאני יכולה לעשות ואני לא רוצה לעשות,משהו מאוד מוזר...אני מנסה להרגיע את עצמי,שזה הכל שטויות שזה רק מחשבות רעות,אבל זה מפחיד אותי נורא..זה מין התקפי חרדה מעצמי..אני גם מזיעה,וליבי פועם בחוזקה,עד שאני מרגיע את עצמי..זה קרה לי אתמול אחרי שראיתי את הסרט גרין מייל,ושמתי לב שמחשבות רעות מסוג זה באות אלי אחרי איזה סרט פסיכוטי מפחיד שאני רואה,או כתבה על רצח,אונס,או כל דבר מפחיד אחר שאני קוראת ...אני מתחילה לחשוב על האנשים הפסיכופטים האלה,ואיך בכלל בן אדם יכול לעשות דברים כה מפחידים, ואז אני נכנסת לחרדה, במין מחשבות ואם לי זה יקרה ואם אני יום אחד אשתגע..אני חושבת על בעלים שרוצחים את נשותיהם, וילדיהם,מפחיד אותי לחשוב מה יכול להביא בן אדם למצב כזה..והמחשבות האלה גורמות לי פשוט להרגיש כאילו אני משתגעת...מה יש לי?! אני ממש זקוקה לעזרה..אני לא רוצה לפגוע באף אחד ולא בעצמי...אני לא יודעת מה לחשוב.
היי אל יכול להיות באמת משדובר בסוג של חרדה. עם כל המחשבות ומה שאת עוברת במובן הפיזי. את יכולה לפנות לייעוץ לבדוק מה גורם לזה וללבן את העניין. מה שצריך להרגיע אותך, זה שאת יודעת שזה משהו חרדתי...כנראה.
אל שלום אנא קראי את הכתבה הרצ"ב על חרדה ובדקי את הסימפטומים המופיעים בה. נראה לי שאת אכן סובלת מחרדה וכדאי לפנות לייעוץ פסיכולוגי כדי לראות מה ניתן לעשות לשיפור המצב. http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן
היי לאחרונה הרגשתי שאני משתגעת. חשבתי שאני מתחברת לצדדים אפלים של העולם הזה. סרטים על שואה נראו לי מגוכחים ואפילו הייתי חושבת שזה הגיע לאנשים האלה, חשבתי שאני מסוגלת לעשות משהו אלים וזה נורא הפחיד אותי. אני אובחנתי כסובלת מדיכאון מתחילת שנה שעברה ולפני כמה חודשים הורידו לי את המינון כי מצבי התחיל להשתפר אך לצערי לאחר מספר חודשים קרה לי מה שתארתי לך למעלה (ועוד דברים אחרים). אני לא יודעת אם זה נבע מדיכאון או מחרדה שתקפה אותי אך מה שכן, הפסיכיאטר שלי העלה לי את המינון חזרה והוסיף לי עוד תרופות (נגד חרדה) שמאוחר יותר אחת מהן הוריד. מה שאני רוצה להגיד שיש לזה טיפול וייתכן שאפילו אפשר להיעזר רק בפסיכולוג. מזה מספר שבועות מצבי החל להשתפר ואני חושבת על הדברים האלה הרבה פחות ומקווה שעם הזמן המחשבות האלה יחליפו לגמרי. אז אל תמשכי ותפני לטיפול. תרגישי טוב
תודה:)
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
