לימודים

אני לומדת במכללה והביעה שאני לא מרוכזת בלימודים בכיתה . אני יושבת בבית ומנסה ללמוד ואחרי כשעה אני מרגישה צורך לצאת מהבית אני מרגישה שאני נחנקת. אני מתכוננת למבחנים יודעת את החומר ,והכל בורח מהראש. אני כל כך רוצה להצליח מקבלת ציונים בינונים ומתחילה לבכוד.עושה בבית את המבחן ואז אני יודעת הכל ורואה את השגיות . אני מרגישה כל היום שרע לי.עלי לציין שישלי הורים תומכים ואוהבים מאד ובית תומך. בתודה לילך

לילך שלום יתכן שאת סובלת מסוג של חרדת בחינות. התופעה מתרחשת לא רק בזמן הבחינה אלא גם בתהליך הלמידה לקראת הבחינה. נסי לחשוב ממתי את סובלת מהבעיה והאם את סובלת מחרדה מנושאים נוספים. אני מציע שתבררי האם המכללה שבה את לומדת קשורה לפסיכולוג או מכון שמתמחים בעזרה לסטודנטים ובמידה וכן פני לפגישת ייעוץ כדי לתאר מה שקורה לך ולאבחן את הבעיה. בברכה ד"ר אורן קפלן