x

שלום קוראים לי ורד ואני בת 21 לפני כשנתיים נפרדתי מחבר שהיה לי במשך שנה וחצי וכרגע יש לי חבר אחר כמעט שנתיים שאותו אני מאד מאד אוהבת ואפילו עם תוכניות להינשא לו. הצרה היא שהחבר הקודם לא יוצא לי מהראש!! אם זה בחלומות או במחשבות ובזכרונות... זה נראה לי קצת יותר מהרגיל... ודי מוזר... האם יש דרך להוציא אותו מהמחשבות ,כי הוא לא רצוי...

ורד שלום השאלה מה בדיוק קורה במחשבות הללו ומה החבר שלעבר היה עבורך. לפעמים מחשבות נשארות תקועות בראש לא בגלל הנושא עצמו אלא מסיבות אחרות. כלומר, יתכן שזה מזמן לא החבר לשעבר, אבל שהוא מייצג עבורך את החלק הפנימי שלך ששואל שאלות, למשל האם הקשר הנוכחי באמת הוא מה שאת רוצה, האם בן זוגך מתאים לך וכו' וכו'. לא בהכרח שעצם הופעת המחשבות אומרת משהו שלילי על הקשר שלך. יתכן שאת מתקשה לשאול את השאלות הללו באופן ישיר וחלק פנימי ולא מודע שלך נותן תשדורות שמחייבות אותך להתמודד עם הקונפליקטים. אינני בטוח שזה רע כל כך, הכחשה של הקונפליקט עלולה להיות גרועה יותר בטווח הארוך. אני מציע לך לא לנסות ולפתור את הבעיה דרך העבר אלא דווקא דרך ההווה. כלומר, נסי לחשוב על הקשר הנוכחי שלך, וכיצד את משפרת אותו, האם יש ביניכם דברים שאינם מדוברים ומטרידים אותך. בהחלט יתכן שאם תתני מענה לקונפליקטים הללו, החבר הקודם יעלם מהמחשבות. בברכה ד"ר אורן קפלן