קנאה לחברתי

שלום רב בעייתי היא כזאת אני נמצא במערכת יחסים כבר שנה וחצי .ולצערי אין לי אמון מלא בחברתי .אני קנאי לה מאוד .ותמיד דואג וחשש לגביי שהיא תבגוד בי או תעזוב אותי . כמו כן לאחרונה אני ממש עצבני ולא רגוע שהיא לא בקרבתי . באני יכול לצין שבעבר חברתי בגדה באמוני .שאלתי היא איך אני יכול לשקם תאמון שלי בה מחדש .וכמו כן איך אני מתמודד עם הקנאה הרבה שאני רוחש לה. בתודה מרשא על תשובתך

בובי שלום צריך אכן לבדוק האם קנאתך נובעת מדברים הנובעים מהקשר ביניכם או שזו תגובה אישית שלך שלא קשורה ישירות לחברתך. אתה כותב שהיא בגדה באמונך אבל לא מפרט במה מדובר. הדרך לשקם את האמון תלויה בסיבה בגללה האמון נפגע. יש מקום לשיחה גלויה ופתוחה ביניכם בנושא הזה, אבל יתכן שיש כאן נושא שבו תצטרך לטפל בעצמך, למשל דרך ייעוץ פסיכולוגי. היה טוב אם היית יכול לשוחח עם אדם שמכיר אותך טוב ויוכל לתת לך פידבק מה לדעתו הבעיה ומהיכן כדאי להתחיל לטפל בה, מההיבט האישי או הבין-אישי. בברכה ד"ר אורן קפלן