אחר הלידה

ילדתי לפני כשלושה חודשים.תינוקת חמודה וחביבה והכל עבר בשלום. אני מטפלת בה מאד יפה,מניקה,מנקה,מעסה וכל מה שצריך.אבל איני מרגישה אליה אהבה. חיבה כן,אהבה לא. הבנתי שזה די נורמאלי בשבועות הראשונים.אבל שלי כבר בת 3 חודשים! אין לי את התשוקה העזה להיות איתה ולגעת בה כל הזמן(או לפחות חלק מהזמן),אין לי את הניצוץ בעיניים שאני רואה אצל אמהות טריות אחרות וגם אין לי כ"כ חשק לעשות משהו בבית. קראתי קצת חומר על דיכאון שלאחר הלידה,אבל איני יושבת ובוכה כל היום,ואני כן מטפלת בתינוקת ואין לי נטיות אובדניות. אז מה הבעיה שלי?

אמא שלום את מציגה את שתי האפשרויות למה שאת מרגישה, ושתיהן אפשריות, אני אציע אפשרות שלישית, כאשר צריך לקחת בחשבון שיתכן שזה שילוב של כמה מהן. ראשית, את צודקת שלוקח זמן לאהוב את הילד החדש שנולד. המיתוס של אהבה מיידית איננו נכון, לפחות לא בכל המקרים. לוקח זמן להתרגל לכל אדם חדש שפוגשים, החיבה שיש לך לבתך והדאגה לשלומה הם החלקים החשובים ביותר כעת. אהבה העומק תגיע ללא ספק בהמשך. וויניקוט שהיה מגדולי הפסיכולוגים של המאה האחרונה יצר ביטוי שנקרא: Good enough mother כלומר, אם טובה דייה. המיתוס של אמא מושלמת גורם להרבה בעיות. עברו רק 3 חודשים והזמן יעשה את שלו, אל תדאגי. עכשיו לאפשרות השניה והיא שיש אצלך סוג או ביטוי של דיכאון אחרי לידה. זו אפשרות מאוד ריאלית. הדיכאון אינו חייב לבוא בצורה דרמטית וקיצונית. רוב האמהות חוות בצורה כזו או אחרת ביטוי של דכדוך או דיכאון אחרי לידה, או ביטויים שכנים לדיכאון. הקושי עימו את מתמודדת יכול להיות ביטוי כזה. אם אינך מרגישה מצוקה מעבר למה שתיארת כאן סביר להניח שהדברים יחלפו מעצמם. אני מציע לך לנסות ולעשות ספורט לפחות פעמיים שלוש בשבוע, מספיק אפילו הליכה של חצי שעה בכל פעם. הספורט הוא התרופה האנטי דיכאונית היעילה ביותר שיש ללא תופעות לוואי, הוא מפריש בגוף חומר טבעי שדומה לחומר שמוזרם דרך תרופות נוגדות דיכאון. האפשרות השלישית שבכל זאת הייתי רוצה להציע היא שהלידה והתינוקת החדשה מעוררים אצלך משהו שמתקשר לעבר האישי שלך באופן לא מודע. התופעה הזו נפוצה מאוד אבל לא מקבלת דגש מספיק. צריך להבין שהולדת הילד החדש מפגישה אותך עם הילד שבתוכך, זכרונות מודעים ובלתי מודעים מהילדות שלך, הקשר עם הוריך וכו'. ההיבט הזה יוצר לא פעם מורכבות בהתמודדות עם מצב ההורות החדש, התינוק החדש וכו'. במידה ואת מתחברת לאפשרות הזו יתכן שתרצי במוקדם או במאוחר לעשות עם זה משהו במסגרת של טיפול פסיכולוגי. כל טוב ד"ר אורן קפלן