המשך ל"הטרדה מינית"
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
ד"ר אורן,שלום שוב. אני מסכימה עם מה שאמרת לי בהודעה הקודמת-נטייה ללביקורת עצמית גבוהה- אבל אני לא מבינה איך זה קשור לעניין עם אותו המקרה,ואיך הצלחת להגיע למסקנה הזו מתוך דברי. מעבר לכך,אתה חושב שיש משהו רע בביקורת עצמית גבוהה? תודה רבה, מיכל.
מיכל שלום התייחסתי לביקורת העצמית הגבוהה כיוון שהתרשמתי בין השורות על קיום תכונה זו מתוך כתיבתך והאופן בו את ממשיכה לייסר את עצמך במשך חודשים ארוכים. קשה לי לומר לך איך בדיוק הגעתי למסקנה הזו וגם כתבתי שזו תחושתי בלבד לאור היכרותינו המעטה כל כך בפורום. אישית אני בהחלט חושב שיש משהו רע בביקורת עצמית גבוהה מידי. היא פוגמת בהנאה מהחיים ובאיכות החיים ויוצרת מחשבות טורדניות ומיותרות. אינני אומר שאדם צריך לחיות ללא ביקורת עצמית, זו תהייה מן הסתם הקצנה לכיוון ההפוך. נדרש שביל זהב באמצע. במקרה של הטרדה מינית הרבה מהקורבנות נמצאות במצב בו הן מאשימות את עצמן ומבקרות את התנהגותן, גם אם אין הן אשמות כלל. במקרה שבו הדבר מתיישב גם על נטייה אישיותית שכזו, תחושת המצוקה גוברת עוד יותר. בברכה ד"ר אורן קפלן
הבנתי... אז מה עושים כדי להפחית את הביקורת העצמית הגבוהה שלי?
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
