בעיה שמציקה

שלום אני בת 26 ותמיד היתה לי בעיה בחברה - בדרך כלל בחברת אנשים אני נמצאת בלחץ תמידי ופחד שמע לא אעשה רושם טוב או אומר שטות . התחושה שמלווה אותי הינה מועקה וחוסר נוחות להיות אני . לאחרונה התחתנתי וממש לפני החתונה תחושותי עברו ממיקוד בי אל בעלי . כלומר שאנו ביחד ונמצאים בחברה אני לחוצה שמע בעלי לא יעשה רושם טוב או יאמר שטות . בנוסף הרבה פעמים פתאום נראה לי שהוא מדבר די הרבה שטויות . שאלתי חברה אם לדעתה הוא מדבר שטויות ולטענתה ממש לא . יש לציין שהבחור בעל תואר ראשון בהנדסה כך שרמתו האיטלקטואלית לא נמוכה דבר נוסף אנו מבלים המון שעות ביחד - אולי יש לזה קשר . מה לדעתך קורה לי? תודה יעל

יעל שלום יש לך כנראה בעיה שנמשכת שנים ולא טופלה. מדובר כנראה בסוג של חרדה ואולי משהו שכבר השתרש כנטייה אישיותית. המחשבות הטורדניות שהציקו קודם לכן לגבי עצמך התרחבו כעת גם לגבי בעלך ובעתיד אולי יפריעו גם לגבי הילדים ונושאים נוספים. לכן כדי לטפל בהם כעת, מוטב מאוחר מאשר בכלל לא. זה לא קשור לעצם היותכם זמן רב ביחד ברמה הקונקרטית אבל בהחלט קשור לקרבה ביניכם. כדאי שתפני לטיפול פסיכולוגי אם כי את צריכה לקחת בחשבון שמדובר בתהליך שלוקח זמן רב ונדרשת כאן סבלנות ומוטיבציה. בברכה ד"ר אורן קפלן