בעיה בזוגיות

אני מקווה שתוכלו לעזור לי בעצה טובה. אני נשואה מזה שנתיים לבעל מקסים, תומך, אוהב, מכבד אותי. הוא בהחלט החבר הכי טוב שלי ואני אוהבת אותו מאד. הבעיה היא אצלי - אני לא מצליחה שלא לפחד מנטישה. כל הזמן אני בחרדות שהנה עכשיו הוא הפסיק לאהוב אותי ו/או לכבד אותי. אני כל הזמן מתאמצת להיות בסדר ולפעמים אני נשברת ומרחיקה אותו ממני בסגנון של "לפני שתעזור אותי אני מתרחקת". אני יודעת שאני עושה טעות ויודעת שהוא אוהב אותי אבל לא מצליחה להתגבר על החרדות וכל דבר קטן נותן לי את הרושם שנמאס לו ממני. אני רוצה להפסיק את החרדות בשביל עצמי ואת ההתנהגות הזו שלי בשביל הזוגיות שלנו. אני לא יודעת איך לעשות זאת. מה עושים?

היי האם חווית נטישה בעבר? האם נפגעת מכך בעבר בקשר? הפחד מנטישה יכול להיות גם חשש מדחייה. כי טוב, ואולי אח"כ לא יהיה טוב ויפסיקו לאהוב אותנו. אני הייתי ממליצה לך לפנות לכמה שיחות עם איש מקצוע לבדוק מאיפה זה נובע. להבין מאיפה זה בא אצלך.

לא חוויתי נטישה בזוגיות אבל חוויתי חוויות כאלה במשפחה

פרח שלום קראתי את הודעתך ואת יתר ההתכתבות. שורש הבעיה כנראה מובן לך, חרדת נטישה מתקשרת בד"כ לאירועים שונים בעבר, מודעים ושאינם מודעים. מאחר ואת תופסת את הבעיה כשלך ולא של הזוגיות שלכם הטיפול צריך להיות ממוקד בחרדה הנטישה שלך. יש בהחלט אפשרות לטפל בעניין והיקף הטיפול תלוי במידת ההשפעה של החרדה על תחומי חיים נוספים שלך. יש גישות שונות לטיפול בסוג כזה של בעיה ואינני בטוח מהיכן כדאי לתקוף אותה, זה דורש היכרות יותר מעמיקה. אני מציע שבשלב ראשון תפני למספר פגישות היכרות וייעוץ עם פסיכולוג ותראי מה עולה בהן. בברכה ד"ר אורן קפלן

תודה רבה לכולם על התשובות ולך, ד"ר קפלן על הייעוץ. בהחלט אפנה לטיפול פסיכולוגי אישי במטרה להבין את הנושאים האלה ואחרים שמטרידים אותי.