רוצה לשכוח

ד"ר אורן קפלן שלום רב, אני פונה אליך בבקשה שמאוד חשובה לי. אני עברתי הרבה משברים בחיים שלי , והם אינם נותנים לי מנוח. הדבר היחיד שיכול לעזור לי ולמנוע ממני להתאבד ( מה שכבר ניסיתי הרבה פעמים אך למזלי לא הגעתי לאישפוז בבית חולים פסיכיאטרי ) הוא היפנוזה - פשוט להעלים לי קטעים מעברי ו"לשכנע" אותי לחשוב ולהרגיש אחרת. למרות שאולי יש משהו באישיותי שהוא פגום , נראה לי שדבר כזה יכול לעזור לי. ולכן, ד"ר יקר, אני מבקשת פשוט שתתן לי את חיי בחזרה. אנא ממך, תסכים לקבל אותי לטיפולך - במטרה לעשות לי היפנוזה . האם תסכים לטיפול בי ? איך מגיעים אליך ? שלך, לי.

לי שלום הודעתך איננה פשוטה כלל. את שמה על כתפי הרבה אחריות ואנחנו אפילו לא מכירים. כדאי קודם כל להבהיר שחייך הם אוצר שנמצא רק בשליטתך ובידיך. הם לא נמצאים אצלי או אצל כל מטפל אחר ואף אחד לא יוכל להחזיר לך אותם, למעט את עצמך. אני יודע שזה דורש משאבים נפשיים שלעיתים חסרים לך, אבל את תהיי חייבת להתארגן ולהיכנס למסגרת טיפול מסודרת וארוכת טווח שתוכל ללוות אותך. ההיפנוזה איננה פתרון ריאלי עבורך. לצערי אי אפשר למחוק זכרונות למרות שאני יודע שהרבה אנשים סבורים כך בגלל סרטים וספרים שיוצרים הטעיה. אפשר אולי במסגרת טיפול מסודר לשלב גם היפנוזה ושיטות נוספות כגון EMDR (תוכלי לקרוא בקישורים למאמרים למעלה) אבל צריך לבדוק האם זה באמת מתאים לך ולבעיה עימה את מתמודדת. אישית אין לי אפשרות לקבל כעת מטופלים חדשים לפחות לחודש חודשיים הקרובים. חשוב שתמצאי מטפל בהקדם כדי לעצור את ההתדרדרות ולחזור למסלול החיים התקין. שמרי על עצמך ד"ר אורן קפלן

היי לי רשמת שניסית בעבר להתאבד ולמזלך לא הגעת לאישפוז. אני חושבת שפה את טועה כי יכול להיות שאישפוז במחלקה פסיכיאטרית זה משהו שיכול להיות לך טוב. נכון שיש סטיגמה בעניין ואנשים מנסים להימנע ואישפוז, אך לדעתי במצבים מסוימים (כמו שלך) זה יכול להיות מאוד מועיל. לדעתי כדאי לך למצוא מטפלת באופן פרטי או דרך קופ"ח ואם תיהיה לכן כימיה טובה ואם המטפלת תיהיה מתאימה ותוכל לעזור לך במצבך, זה יהיה לך מאוד טוב. אל תשכחי שאפשר לצאת מכל מצב רע, זה תלוי בעיקר בך. אני מאחלת לך שתיהיה חזקה בשביל להתמודד עם הבעיות שעברת בחייך, ותנסי לראות איך את יכולה לקחת את הבעיות הללו ולהשתמש בהם לטובתך, ולא לנסות לשכוח אותם. לדעתי הפיתרון הוא לא לשכוח-אלה להתמודד. בהצלחה בהמשך דרכך. אם תירצי אוכל להמליץ לך על מטפלת מאוד טובה (באזור חיפה) מוניק