אי שקט נפשי
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום רב ! אני נער בן 19 הסובל מאי שקט נפשי ,אשר מביא אותי למצב בו אני מדבר עם עצמי במטרה להרגיע את עצמי . תופעה זו גורמת לי לתפקוד לקוי בחיי היומיום שלי עד כדי כך שאני יכול להגיע למצב בו המח שלי לא מתפקד באופן מוחלט . בתודה מראש ק
שלום ל ק'! נראה שאתה מודע שיש לך בעיה - אי שקט נפשי וגם נראה שהבעיה הזו מאוד מפריעה לך בחיים לכן הייתי ממליצה לך לפנות יעוץ מקצועי פסיכולוגי כדי לבבר בדיוק במה מדובר. זה טוב שאתה מדבר לעצמך ומנסה להרגיע את עצמך כי זה מראה על כך שאתה רוצה לשנות את המצב אך לעתים אאנו זקוקים גם לעזרה מקצועית שתעזור לנו. אכן, מצב אי שקט נפשי יכול להביא לעומס במח ולהוציא מתפקוד התקין. לכן תפנה לפסיכולוג, חבל שתילחם בזה לבד. אתה עוד בחור צעיר וכל החיים לפניך. עדיף לעשות את זה בהקדם כדי להפסיק את הסבל. בהצלחה
ק. שלום לא כתבת הרבה אבל נשמע שאתה באמת טרוד מאוד. במצב כזה כדאי שתפנה לקבל טיפול פסיכולוגי כדי להתמודד עם הדברים. בברכה ד"ר אורן קפלן
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
