התמודדות עים פרידה

שלום , חבר שלי עזב את הארץ אחרי שנתיים של חברות . אני לא יודעת ומסוגלת להתמודד עים הכאב הזה שלא נגמר אני לא מסוגלת להתמודד עים העובדה שהוא העדיף לבחור בחיים שם מאשר להיות פה איתי

ליזה שלום הפרידה משמעותה תהליך של אבל טבעי שלוקח זמן. תני לעצמך את הזמן להתמודד עם הכאב שכרוך בפרידה. זה יכול לקחת שבועות ואף חודשים. זה גם כאב הפרידה וגם הפגיעה מכך שבחר לעזוב אותך. אם תרגישי שזה חזק מאוד ופוגע בתפקוד היומיומי כדאי שתפני גם לקבל עזרה מקצועית. הזמן יטפל בפצע, אבל את צריכה לזמן לעשות את שלו. לעיתים אפשר להאיץ מעט את התהליכים, אבל הפרידה כואבת ואולי אפשר להתנחם בכך שהכאב הזה מצביע על יכולתך לאהוב ולהרגיש, מה שיביא בסופו של דבר לקשר אחר וחדש שיביא גם אושר. בברכה ד"ר אורן קפלן