חרדות

יש לי חרדות מכל דבר שאני שומעת בזמן האחרון אם אני שומעת שמישהו חולה אני נכנסת לחרדה רצינית או כל דבר קטן שפשוט יכול לשגע אותי ולגרות לי לפחדים ולאי שינה

טלי שלום רגישות היתר שאת מרגישה לאחרונה קשורה בוודאי למשהו. האם את מזהה דבר מה בתקופה האחרונה שגורם ללחץ רב יותר בחייך? כדי לטפל בבעיה רצוי לזהות מה השתנה בחייך שגורם לתגובות החרדה. אני מצרף קישור למאמר על חרדה. http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן