חרדה- שאלה לד"ר קפלן

בהפרעות חרדה הבנתי שאפשר לטפל ע"י פסיכוטרפיה. מצד שני ממליצים על טיפול תרופתי. מתי אם כן מספיק טיפול אצל פסיכולוג ומתי אין ברירה וצריך לערב תרופות? הבנתי שזה קשור לחוסר סרטונין במוח, האם יש בדיקה מעבדתית לכך? אם זה חוסר של חומר במוח אז איך פסיכולוג יכול לעזור? האם הפרעת חרדה זהו עניין לכל החיים , או שאפשר יום אחד להיפטר ממנו?

עד כמה שידוע לי הטיפול בחרדה הוא משולב, תרופתי ופסיכולוגי. אין בדיקה מעבדתית לאבחון רמת סרוטונין במוח. יש שיטות טיפול פסיכולוגי - התנהגותי שבהן מלמדים את המטופל איך לשלוט בחרדה להקטין את עוצמתה ואת תדירות ההתקפים. השילוב של תרופה וטיפול פסיכולוגי מסייע לעניין.

אני רוצה לדעת אם אפשר לטפל רק מול פסיכולוג בלי לערב תרופות בכלל?

מאיה שלום, אני לא ד"ר, אבל יש לי קצת ידע וניסיון בנושא. לגבי שאלתך הראשונה בדבר הטיפול הרצוי - הדבר תלוי בחומרת הבעיה ובמשך שלה. יש אנשים שטיפול פסיכולוגי בלבד מצליח לעזור להם מאד, ויש כאלה שנעזרים בתרופות. באופן כללי אני יכולה לומר לך, ששילוב של טיפול פסיכולוגי ( רצוי בשיטה קוגנטיבית-התנהגותית) ותרופתי, הוא השיטה שנמצאה כיעילה ביותר בטיפול בהפרעות חרדה. אבל לפני שמחליטים, כדאי להתייעץ עם פסיכיאטר, שיאבחן את הבעיה לעומק. לגבי שאלתך השנייה, יש אנשים שיש להם נטייה לחרדות, ולפעמים הבעיה "עקשנית" ונמשכת זמן רב. יחד עם זאת מדובר בהפרעה שיש לה טיפול, ובהחלט ניתן "לצאת" ממנה. אל תתיאשי ! גייסי את כל הכוחות שיש בך כדי להתמודד עם הקושי. מקווה שעזרתי קצת... יעלה

לילה טוב מותק, עד שהד"ר היקר יענה מנסיונו, אני אענה מנסיוני הקט. אני סובלת מהפרעת חרדה וישנו שילוב מוצלח בין הטיפול הפסיכולוגי לתרופות. חלק מהחרדה היא פיזיולוגית גרידא וחלקה ניתנת לפתרון מהצד הפסיכולוגי בלבד. אי לכך, השילוב בין השניים פשוט מנצח. הנטיה קיימת לכל החיים, אך זה לא אומר שבפועל זה מה שיקרה, אם תפני לטיפול אין לך מה לדאוג, בטוח שהכל יוסבר לך כהלכה על מצבך ובכלל. צריך להפסיק טיפול רק מתי שמצבך מתייצב, ואת מרגישה שאת מספיק חזקה עכשיו גם לבד. אני מקווה שיענה לך בקרוב, אך בכל מקרה אל דאגה, תמצאי מטפל שיעזור לך וכל התמונה תראה לך אחרת... בהצלחה ולילה טוב מותק

מאיה שלום ראשית אפשר לטפל בחרדה בהצלחה ולהביא לשינוי משמעותי באיכות החיים. פסיכותרפיה בחרדה היא מרכיב מאוד חשוב ויכול בהחלט להיות גם המרכיב היחידי. לחרדה יש מרכיב פיזיולוגי ולכן מומלץ גם לשלב טיפול תרופתי במיוחד במצבים שנמשכים זמן רב או בעוצמה גבוה. לא ניתן למדוד זאת בבדיקה מעבדתית, מדובר על תהליכים מוחיים. החרדה היא פסיכולוגית, על כך אין ספק. המרכיב הפיזיולוגי עלול לגרום לגלים קיצוניים יותר של החרדה ולכן מיתון התהליך מקל על הצלחתו של הטיפול הפסיכולוגי באופן מהיר ויעיל יותר. חרדה היא מנגנון טבעי ולכן מן הסתם מלווה אותנו כל החיים. עוצמתה והמידה בה היא מפריעה לאיכות החיים בהחלט ניתנת לטיפול ואיזון. רצ"ב קישור למאמר על חרדה: http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן