שאלה לד"ר קפלן

אני סובלת מחרדה, אני מעונינית לדעת מהו הסימפטום הבא: קרה לי כמה פעמים , אמנם בודדות , שאני נמצאת בסיטואציה מסוימת למשל בישיבה חשובה או בנסיעה ברכב עם אנשיםופתאום אני מפחדת שאני לא ישלוט בעצמי ואכנס לאיזשהו התקף זעם או משהו כזה ויעשה משהו שלא קשור לזמן ולמקום ולא אופיני לי? בסופו של דבר שום דבר לא קורה ואני לא עושה שום דבר, זו סתם מחשבה. מה זה בדיוק ההרגשה הזו? אני התחלתי טיפול אצל פסיכולוג בקשר לבעיות החרדה, האם גם זה בר טיפול?

שיר שלום מה שאת מתארת איננו נדיר כלל והוא חלק מבעיית החרדה. אני מציע לך להביא את הנושא לטיפול ובוודאי תקבלי התייחסות רלוונטית. אני מזמין אותך לקרוא את המאמר הרצ"ב ולראות אם זה מתאים למה שקורה לך: http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן