פסיכולוג או פסיכולוגית?

היי אני רוצה להתחיל בטיפול פסיכולוגי ואני מתלבטת. ראשית, אני רוצה לשנות מספר תכונות נגף באישיות שלי כגון עצלנות, נטייה להתבודדות,דחיינות, אי מתמידנות וכדומה. איזו שיטת טיפול מתאימה ביותר? אני רוצה לציין שאני מחפשת משהו מוגדר עם תוכנית עבודה, שבה נגדיר מה בדיוק אני עושה בשבוע הזה על מנת לשנות אלף בית גימל... שאלה שנייה, מאז ומעולם הרגשתי טוב עם ידידים בנים, כולל בגיל הילדות כשכולן שיחקו בבובות אני השתוללתי עם הבנים. אבל מבחינה זוגית- שוד ושבר- אני ממש בעייתית וכשאני מתאהבת חוטפת רגליים קרות. היחס שלי לבנות לעומת זאת, הוא עוד יותר קשה, או שאני מקנאה בהן, או שאני מפחדת מהן, והחברות שלי הן בדר"כ בנות לא מאיימות- כלומר שיש בהן כמה פגמים ספציפיים שלא יאפילו עליי. מה גם שאיןלי חברה טובה ומיוחדת- יש לי הרבה חברויות שטחיות. בקיצור, השאלה שלי האם כדאי לבחור במטפל או במטפלת?אני מבינה שדרך הטיפול ניתן גם לפתור דברים עם המטפל ביחס לכל בני מינו ולכן חשובה לי השאלה. אגב, בעבר התחלתי טיפול אצל פסיכולוג והתאהבתי בו אחרי ממבט ראשון. עזבתי כעבור 4 מפגשים כי הרגשתי שההתאהבות הורסת לי את החיים. מה עושים, במי ובמה בוחרים? תודה שיר

שיר שלום לגבי ההתלבטות על מין המטפל, אני לא חושב שזה באמת משנה. את מציינת קשיים עם שני המינים וברוב המקרים מטפל או מטפלת יתאימו בהתאם לאישיותם ויכולותיהם המקצועיות. נושא המין אינו בהכרח רלוונטי. אם יש לך תחושת בטן בכיוון מסויים לכי איתה, ואם לא, נסי פשוט למצוא את המטפל המתאים ביותר. לגבי שיטת הטיפול, את מחפשת שיטה מאוד פרקטית וקונקרטית בה מכינים תוכנית ופועלים לפיה. הדבר עשוי להתאים לבעיות מסויימות, אבל דווקא לא לדברים שאת מתארת. סביר להניח שמה שמטריד אותך באישיותך ובנטיותיך נובע מסיבות משמעותיות ועיקר הטיפול להבין ולעבד את הסיבות לבעיה ורק לאחר מכן אפשר יהיה לעשות תוכנית כיצד לשנות. נדרש זמן ותהליך כדי לעשות שינויים כאלה ואני לא מציע לך להיכנס לטיפול שלכאורה ייתן פתרונות קסם מהירים. זה פשוט לא יעבוד. תוכלי לקרוא מעט על עקרונות הטיפול הדינמי, שהיא הגישה שהייתי מציע לך, בקישור http://www.psychologia.co.il/dynamic1a.htm בברכה ד"ר אורן קפלן