חרדה

אני סובלת מהתקפי חרדה ומחשבות טורדניות האם התקפי חרדה זהו דבר שיכול לחלוף מאליו? אם אני לא אכנע לו הוא פשוט יעלם לחלוטין?

מאי, אני לא מכירה אנשים שהחרדות עברו להם מעצמן. מה גם, שיש גם את העניין של מחשבות טורדניות, שללא טיפול יכול להחמיר ולפגוע לך באיכות החיים. גם החרדות כשלעצמן לא עוזרות לאורך החיים להיות רגוע יותר. בד"כ הטיפול המומלץ הוא שילוב של טיפול תרופתי ופסיכותרפיה.

אורח-חיים כותבים כך...