דימוי עצמי

שלום אני חושבת שיש לי בעית דימוי עצמי כלשהיא זה החל כשהייתי בת 14 ,ואני לא יודעת אם זו התפתחות האישיות והעולם הפנימי שלי או , שמאורעות מסוימים גרמו להתפתחות משהו חריג. יתכן שהמודעות העצמית שלי מאוד גבוה וולכן אני נוטה לראות את ההתפתחות העצמית מהצד ולא עוברת את ההתפתחות ישר מהעיניים שלה. אני מוצאת את עצמי רק רוצה לשנות את האישיות שלי , מדחיקה כל דבר שמזכיר לי את העבר ואיך שהייתי שהייתי קטנה. מרגישה שיש בי המון , ושההתנהגות שלי הנראת מבחוץ היא חלק קטן מזה ,חלק קטן שאני מנסה לשנות ללא הרף , אני רק מראה את הצד הזה לאנשים הסובבים אותי ולא משתפת אף אחד במה שקורה לי מבפנים,אולי כי אני פוחדת שיחשבו שיש לי פיצול אישיות ושאני לא אותו בן אדם שאני מראה. תמיד הרגשתי שאני יכולה לראות דברים מהרבה פרספקטיבות שונות ,לא רק דרך העיניים שלי. אני לא יודעת , האם זה משהו חריג שבהכרח דורש טיפול? האם זו חרדה עצמית? אני יודעת שאני מסוגלת להרגיש שלמה עם עצמי ,אך זה רק כך כשזה נוגע לעולמי הפנימי.

א. שלום את מתארת תופעה אבל לא כותבת האם את מוטרדת באמת ממשהו. אין תשובה אובייקטיבית האם מה שאת מתארת דורש טיפול או לא. במידה ואת חיה בשלום עם עצמך ועם נטיותיך להתבונן כך על החיים, אין כל צורך בטיפול. במידה ואת סובלת, יש לך כישורים מצויינים לפנות לטיפול פסיכולוגי ולהנות ממנו. בברכה ד"ר אורן קפלן