התקפי חרדה - המשך

הייתי רוצה לקבל עזרה כללית בנושא של התקפי חרדה - PANIC DISORDER. לאחר שחוויתי התקף אחד או שניים, אני מרגיש מאז מוזר מאוד - תחושה של ניתוק מעצמי וחוסר שליטה מוחלט. למעשה חוץ מלעבוד אינני עושה דבר. התחלתי להפגש עם פסיכולוגית קלינית, והיא המליצה לי לקחת סרוקסט בנוסף לשיחות. אני קצת מפחד מתרופות פסיכיאטריות כי צריך לקחת אותם תקופה ארוכה וזה לא נראה לי. מצד שני, לחיות כך זה פשוט בלתי נסבל. אם מישהו מרגיש כמוני ויש לו עצות בשבילי או כל דבר אחר, הוא מוזמן לענות לי כאן או באימייל.

רותם שלום אם הפסיכולוגית יעצה לך לקחת תרופות אני מציע שתשמע בעצתה ותפנה לרופא לקבלת מרשם. מצבך נשמע מאוד לא נעים, והחשש מהתרופות נראה לי מחיר ששווה לשלם עבור האפשרות לקדם את מצבך. מחקרים מראים שהיכולות להפיק מטיפול פסיכולוגי מתגברת באופן משמעותי במצבים שבהם הטיפול התרופתי נחוץ ומתאים. בברכה ד"ר אורן קפלן

היי על פי מה ששמעתי, סרוקסט היא תרופה טובה עם מעט תופעות לוואי.אתה יכול לנסות ביו פידבק- אולי זה יעזור לך להגיע למצב של שליטה בגוף. אבל הכדורים יכולים לעזור עם החרדה שקיימת מעבר להתקפים ועם התופעות שאתה מדבר עליהן. ותחסוך לעצמך סבל. אולי שווה לנסות....מקסימום, עוזבים את זה (בהדרגה). ואומרת את זה אחת שגם אצלה המוצא האחרון הוא כדורים.

רותם שלום עברתי (ואני עדיין עובר) התקף חרדה, לצערי אני יודע היטב על מה את מדברת. פניתי תחילה לפסיכולוג שהמליץ על טיפול תרופתי כ"עזרה ראשונה" ולאחר מכן אמר שנוכל להמשיך בשיחות בשילוב טיפול תרופתי. מאחר וראיתי כאן באתר את התלות שאנשים מפתחים בתרופות(בעקר באתר הפסיכיאטריה) לא רציתי טיפול תרופתי כי פחדתי ולכן אותו פסיכולוג הפנה אותי לפסיכולוג אחר שנוהג לטפל בהתקפי חרדה בצורה קוגנקטיבית ללא תרופות. הפסיכולוג השני אמר לי שהטיפול התרופתי קל יותר בהתחלה אך לא יפתור לי את הישנות התופעה בעתיד. לדבריו הטיפול הקוגנקטיבי ארוך יותר אך יעיל יותר בטווח הארוך. נכון להיום עברתי איתו חמש פגישות. נראה לי שהכיוון נכון.אמנם אני מרגיש כרגע הרבה יותר טוב אך לא הכל בגלל הטיפול כי גורם החרדה אצלי(חוסר ודאות רפואית) חלף בחלקו אם כי הוא עדיין קיים. אני יודע שקשה לך כרגע,אך אני גם יודע שהמצב ניתן לתיקון,רק תהיי קצת סבלנית ואני מאמין שהכל יסתדר. שיהיה לך המון הצלחה ואם תרצי מידע נוסף כל שהוא אשמח להשיב.

הטיפול הקוגניטיבי לא תמיד מעלים הכל. לכן, השילוב של תרופה עם הטיפול מטפל מצוין בקושי. הגוף לומד מה זה להיות רגוע ואז ניתן לעבוד בצורה קוגניטיבית כשהגוף הינו רגוע וכך ללמוד לשלוט עליו באמצעות שיטות שונות .

גם אני לוקחת סרוקבט ותרופות להתקפי חרדה אין מה לעשות זה הרגשה קשה ואני כבר מטופלת 3 שנים בתרופות אני מאוד רוצה לצאת מזה אך זה קשה לי אבל אני ממליצה לך להעזר בתרופות כי זה ישחרר לך את הסרוטונין והאדרנלין שבמוח מה שאין לנו ויש לאנשים נורמלים במוח

גם אני סבלתי מהתקפי חרדה. וללפעמים עוד סובלת. אני צבינה אותך וכמה שזה קשה. אבל אני חושבת שאם אתה סובל כ"כ והעוצמה של החרדה בליתי נסבלת כן חשוב שתקח במקביל לטיפול הפסיכולוגי גם כדורים. גם אני בהתחלה סירבתי בתוקף לקחת כדורים. ממש נלחצתי מהעניין ומהתלות שזה יכול לגרום. עם הזמן כשזה לא עבר ושקעתי לגמרי החלטתי כן לקחת וזה עזר לי מאד. זה נכון שהטיפול הפסיכולוגי הוא שעזר וחיזק אותי אבל ללא הכדורים לא הייתי מתגברת. הכדורים נועדו להקל על הסבל שלך זה הכל. אף אחד לא אמר שזה יהיה לנצח ובטח שלא סרוקסאט . הכדור הזה לא ממכר לעומת כדורים מסוג בנדזאויפים או איך שקוראים להם. לתקופה זה בהחלט יכול להקל עלייך אבל אל תתלה רק בהם אלא תצמד לטיפול הפסיכולוגי כי הוא זה שיביא לך את השינוי ואת הכוח. בהצלחה

היי ימית הייתי רוצה לדעת איך את מתגברת על התקפי הפאניקה שלך כי גם לי יש התקפי פאניקה אבל אני גם לוקחת כדורים ומטופלת אצל פסיכולוגית קלינית אבל אם יש לך דרך אחרת הייתי רוצה לשמוע עליה.

היי ימית רציתי לשאול אותך האם הפסקת לחלוטין עם התרופות ואם כן אחרי כמה זמן? האם כיום את יכולה לאמר שאת "מחוסנת" בעקבות הטיפול המשולב? האם גם תוכלי לפרט אילו סמפטומים הרגשת בזמן ההתקפים? אני שואל כי אני לא יכול לדעת בודאות מה נובע אצלי מהחרדות ומה בגלל הסיבה האמיתית. אודה לך על תשובה גם אם לאו דווקא בפורום זה.