עבר

שלום!! קוראים לי קרן ואני בת 18 ,לפני ארבעה וחצי חודשים אני נפטר ממחלת הסרטן ,כאשר אני טיפלתי בו בחודשיו האחרונים וחוויתי איתו את שלבי המחלה והתדרדרותה עד למוות. כאשר אבי ניפטר הייתי עימו בבית החולים ,וראיתי אותו נפטר מן החיים ואף נפרדתי ממנו לאחר מכן. הפרדה הייתה קשה מאוד ,ולאחר מותו היו לי נדודי שינה קשיים שמזכירים לי בכל פעם את רגעיו האחרונים והבעת פניו ,עד כדי מציאות ובכל פעם אני חווה את הרגע הקשה הזה מחדש. עם הזמן התגברתי אך בתקופה האחרונה נדודי השינה חוזרים שוב ואיני יודעת מה לעשות ,כי בכל פעם שאני שוב עוברת את אותו הרגע אני נשברת יותר. אני מבינה שזהו תהליך של החלמה מטראומה שהאדם חווה ,אך אני מבקשת עצה על מנת שיהיה לי קל יותר לעבור את החוויה הקשה של מוות של אדם אהוב ,וכמובן להעלים את נדודי השינה. תודה!!

שלום רב לך, הדבר הכי פשוט שאת יכולה לעשות זה לפנות לרופא המשפחה בקופת חולים להסביר את הרקע לבעיה ולבקש כדור שינה שבודאי ינתן לך לתקופה מוגבלת ובמינון בהתאם לגילך.

קרן שלום אין ספק שעברת חויה קשה מאוד להיפרד מאב ואדם קרוב ולראות את רגעיו הקשים ואחרונים היא חויה מאוד קשה ובטח לבחורה צעירה בגיל 18 לא צינת האם יש לך קרובי משפחה אמא אחים אחיות אני מאוד מקווה שיש לך תמיכה ואת לא לבד קל מאוד להכנס למצב של דכאון ושחזור הרגעים האחרונים ונכון שהזמן מרפא אך בכל זאת הזכרונות תמיד צפים. חשוב שתיהי בסביבה תומכת מוקפת בחברות ואנשים שתוכלי לספר להם מה עובר אליך ולשתף אותם ברגשות שלך. כמו כן יש תרופות הרגעה שהם מצמחים כגון (קלנברין) שיכולים לעזור לך לזמן קצר עד שתרגישי יותר נוח . תמיד תחשבי במושג שאביך נח אכשיו ולא סובל יותר מהמחלה הקשה ואולי מחשבה זו תוריד ממך את הלחצים. כל טוב יעל

קרן שלום כאב הפרידה מאדם אהוב הוא קשה ועדיין לא עבר זמן רב מאז מות אביך. תגובותיך נשמעות לי טבעיות, אם כי ברור לי שאיכות חייך נפגעה מאוד לאחרונה. יתכן שתוכלי להיעזר בתמיכה פסיכולוגית או אף בכדורי הרגעה בצורה מקומית, אבל באופן כללי צריך לתת לזמן לעשות את שלו. לא סתם תקופת האבל ביהדות אורכת שנה. זה הזמן הסביר לעיבוד ראשוני של האבל, וכמובן שהכאב על אובדן הורה הוא דבר שנושאים לעד. בברכה ד"ר אורן קפלן