תגובת יתר

אני אישה בת למעלה מ40 ומוצאת את עצמי יותר ויותר נוהגת באופו אימפולסיבי שאינו תואם את גילי.ז"א כשאני מרגישה תחושת פגיעה או עלבון עקב אמירה או עשיה של אדם כלשהוא אני מגיבה מיידית כמו לדוגמא נדברתי עם חברים להפגש בשעה מסויימת מכיון שלא הגיעו באותה שעה אלא כעבור יותר משעה החלטתי לא לחכות להם ופניתי לעיסוק אחר במום אחר. כמובן שכך אני מאבדת חברים ושוקעת בכעסים ושנאה עצמית.מה קורה לי ומה עושה עם זה?

תרשי לי לומר לך , שהייתי נוהגת כמוך האם את חושבת שעלייך לשבת ולהמתין להם גם שעתיים? יחד עם זאת אני מאוד מבינה את הבעייה שהעלית, ולמעשה מזדהה איתה וגם אני אשמח לשמוע תשובה. אם כי נדמה לי שתופני לטיפול....לבירור פנימי ומעמיק של הדברים.

בטי שלום את מזכירה את נושא גילך ואת העובדה שזו התנהגות שאינה תואמת לגיל. השאלה הראשונה לפיכך שעולה אצלי היא מה גורם לך להגביר את נטית האימפולסיביות. האם בשנים האחרונות נעשית רגישה יותר והאם רגישות זו קשורה בין היתר גם לגיל 40. בד"כ נטיות אישיות ודפוסים של קשר בין אישי אינם מתחילים בגיל 40 ואת בוודאי מכירה את הנטיות הללו גם מגיל יותר צעיר. בהחלט יש מקום להבין לעומק מה קורה לך כעת שהנטיות שאולי חיית איתם פחות או יותר בשלום שנים רבות פתאום כעת מפריעות. לא בטוח שצריך להתחיל מ"לעשות עם זה" אלא קודם כל להבין ולעכל את זה, לפרש לעצמך מה קורה, ואז אולי גם יהיה אפשר לעשות שינויים מתאימים. בברכה ד"ר אורן קפלן