שאלה

איך אפשר ללמוד להתעלם מאנשים שמזיקים לנו? תקופה ארוכה ניסיתי לקחת בפרופורציה דברים קשים שנאמרו לי ודי הצלחתי עד היום שכשהדברים נאמרו לי שוב בפעם המיליון כבר הרגשתי שאני לא מסוגלת להתמודד עם זה ופשוט נשברתי. כבר אין לי כח , נמאס לי. אני לא מרגישה שיש לי כוחות להלחם ומעדיפה פשוט להכנע וזהו. לא להאבק על מה שאני מאמינה ורוצה אלא פשוט לתת לאנשים "הרעים" שרוצים להרוס לי את החיים להחליט בשבילי החלטה שאני יודעת שרק תזיק לי. נמאס לי. איך יוצאים מהטירוף הזה???

את מדברת בצורה מאד כללית, ללא דוגמאות וזה קשה...:) על אלו דברים קשים את מדברת? אלו החלטות? האם קשה להתרחק פיזית ורגשית מאותם האנשים?

דניאלה שלום לפעמים צריך פשוט לחתוך את הקשר ולהתרחק, לפעמים זה לא האנשים שבחוץ אלא כל מיני דברים שהם פנימיים לגמרי שלך, וההתרחקות מאדם כזה או אחר לא עוזרת כי תמיד את פוגשת את אותו דבר פנימי שלך במפגש הבינאישי עם הסביבה. כל שינוי שתרצי לנקוט דורש ללא ספק כוחות, אותם את כותבת שאיבדת. האם טיפול פסיכולוגי יכול לבוא בחשבון? יתכן שדרכו תוכלי לעשות סדר בדברים ולפחות לדעת מה שייך אליך ומה לסביבה. בברכה ד"ר אורן קפלן