מחשבות

לדר' קפלן, יש לי שאלה, מדי פעם עולות לי מחשבות רעות.. כמו תאונות שיכולות לקרות לי ולבני משפחתי, או סבל או עינוי שיכולים אנו לעבור. ואני לא יודעת למה אני לא מפסיקה לחשוב על זה. אני בעיקרון בנאדם שמח אבל לפעמים אני חושבת על זה וזה מאוד מטריד אותי. לדעתי זה לא קשור לשום דבר שעברתי או שעשו לי פשוט דימיון מפותח לכיוון השלילי. איך אפשר לשנות את זה..?

כריסה שלום מדובר במחשבות טורדניות (אובססיביות) שזו צורה של חרדה. במידה וזה פוגע באיכות חייך יש אפשרות לפנות לטיפול פסיכולוגי ואפילו תרופתי בנושא. רצ"ב קישורים בנושא: http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm http://www.hadassah.org.il/hebrew/PUB/obses/1.htm בברכה ד"ר אורן קפלן