חוסר יכולת לקחת החלטה בנושא מסוים

היי, אני מתעסקת כבר שנים בנושאי דירות, אנני מצליחה להגיע להחלטה בנושא זה, אני מסכמת ואחר כך מתחרטת או סתם לא מגיעה להחלטה. זה הורס לי את החיים מבחינת זמן ויעילות, כל החיים שלי מתנהלים ביעילות מופחתת בגלל זה. ואני גם חוששת ליצור קשר עם בחורים בגלל שאני לא "מסודרת" בנושא מגורים. יש לציין שאין כאן מגבלה כלכלית חמורה, מה שאני יכולה להרשות לעצמי מבחינה כלכלית בהחלט בגדר הסביר, כמו כן הייתה טראומה בנושא פעם ראשונה שלקחתי החלטה. בשבוע האחרון ההתעסקות בנושא גררה תחושת פחד ודפיקות לב, תחושות פיזיות אלו נעלמות שאני פונה להתעסק בנושאים אחרים. בתקופות שאנני מתעסקת בזה אכות החיים שלי משתפרת פלאים, אבל עכשיו אני חייבת לקחת החלטה בנושא (כל מיני דברים השתנו). מה יכול לעזור לי ? האם פסיכולוג או טיפול תרופתי ? תודה.

שלום השאלה האם הבעיה מתמקדת רק בנושא הדירות או שמדובר בביטוי לבעיה רחבה יותר. כנראה שזה ביטוי של חרדה מסוג כלשהי. אם זה ממוקד רק בנושא דירה היה טוב אם מישהו שאת סומכת עליו היה יכול ללוות אותך בהחלטות. בהיבט הנפשי של קבלת החלטות אפשר לפנות לטיפול פסיכולוגי. לא הייתי רץ מייד לתרופות. בברכה ד"ר אורן קפלן

שלום, אין ספק שאני בררנית, או יודעת פחות או יותר מה אני רוצה. בהחלטות "גדולות" אחרות לוקח לי לפעמים זמן להחליט, אבל אני מחליטה בסופו של דבר. בדברים קטנים אני בהחלט לוקחת החלטות בגדר הסביר. אציין עוד שהיו ענינים במשפחתי לפני כמה חודשים שבהחלט יכולים לגרום לחרדה מסוג מסוים אצל כל אדם עם רגישות מסוימת. אבל הבעיתיות בנושא הזה היתה גם לפני. תודה

היי, האם אתה חושב ששיטת EMDR מתאימה במקרה כזה ? תודה