בעיה מציקה!!חרדה מסוימת!!

יש לי בעיה שמאוד מתסכלת אותי מזה כמה חודשים,אני בן 23 עובד במקום עבודה מסוים,שלאחרונה הכרתי בו את חברתי,,,ומאז אני סובל מחרדה מסוימת בסיטאוציות חברתיות שהיא כביכול נמצאת איתי במסגרת העבודה בלבד!! אני נתקף הסמקה עזה,בלבול ,חוסר תאבון .....ידוע לי שזו פוביה חברתית מסוימת אך שאלתי היא למה היא נגרמת לי מחברתי ולמה אני חש את האי נוחות העצומה הזאת שהיא בנחוכתי ועם שאר החבר'ה.....................................,,,,,,????????

יצחק שלום אתה הכתובת הנכונה ביותר לשאול את השאלה הזו, המקורות לחרדה מצויים אצלך וצריך להבין מדוע אכן אתה נתקף בחרדה במצב זה. נסה לחשוב מה קורה לך, אין כאן כללים ברורים וכנראה שיש משהו שמלחיץ אותך בסיטואציה הזו או במשהו שהיא מזכירה לך מן העבר. אולי חברתך עצמה תוכל לעזור לך להבין יותר טוב מה קורה. בכל מקרה, במידה והדבר פוגע באיכות חייך יש מקום לפנות לייעוץ פסיכולוגי כדי לטפל בבעיה. בברכה ד"ר אורן קפלן