חרדות

שלום אני אם לידל בן 6 הגדל במשפחה חד הורית (האב לא בקשר) בעיתי היא שאני מרגישה שאני לא יכולה להתמודד יותר עם מצבי החרדות כל דבר מכניס אותי ללחץ מיותר וישר מוביל לסרט שלם שאני בונה מה יקרה לילד במידה ולי יקרה משהוא חס וחלילה. או במידה ויקרה לו משהוא רע איך אני יתמודד עם המצב ואז נתקפת בגלי חום והמצב יכול להוביל אותי עד לבכי אני מרגישה שהמתחים האלה לא נותנים לי לתפקד אני חיה בפחד מכל דבר ונכנסת למתח מיותר וגם כשאני מנסה לעבוד על עצמי ולהכניס לי לראש שזה רק המחשבות שלי ושאני יכולה לשלוט בזה. זה לא תמיד עוזר אני מנסה לתת את כולי לילד על מנת שלא יסבול וכמה שפחות ירגיש את הלבד שלנו אך עדין מאוד קשה להתמודד . תודה

יעל אני מבין מה עובר עליך,אך לא רשמת בסיפורך מה הוביל לכך ומתי. אינני רופא מומחה אך אני יכול לומר לך שאם הפחדים תוקפים רק במצבים מסויימים את במצב טוב יותר ממה שאת מפחדת,כי זה לא משתלט לך על היומיום אך אם זה כל הזמן ככה מהבוקר עד הערב,תקבלי תשובה ברורה יותר מהרופא המומחה

נשמה טובה אני לא יודע אם זה יעזור אבל אולי? קחי חיבוק בכל הכח וכתף להניח ראש את לא לבד את אף פעם לא לבד. תמיד יהא מי שיעזור (כאילו שאת צריכה) כי הנה הגעת עד כאן (ואפילו על הגחון) אבל עשית את זה ועוד תגדילי לעשות למה לדאוג כל כך? האלה, (הדאגות) כמה משתמשים בהם יותר ככה הם מעצימים יותר הזניחי אותם ותראי הם כלים מאליהם.

יעל שלום אני מבין מדבריך שהחרדות שלך מתמקדות בעיקר סביר הילד והקשר עימו. במידה וכך המצב יתכן שתוכלי לטפל בעניין בצורה ממוקדת שתפסיק את המחשבות הטורדניות בנושא. אחת השיטות היעילות היא EMDR שתוכלי לקרוא עליה בקישור הבא: http://www.psychologia.co.il/emdr.htm עם זאת אני רוצה להדגיש שיתכן שלמרות שאת מתארת משהו שמתמקד רק בקשר עם בנך, יתכן שמדובר בחרדה רחבה יותר שקשורה לחייך ומצבך באופן כללי. בכל מקרה, מטפל המוסמך לטיפול ב EMDR ידע לכוון אותך גם לאבחנה מתאימה בהקשר הזה. נשמע שאת זקוקה לתמיכה ועזרה, אולי גם בהקשרים אחרים, והפניה לטיפול פסיכולוגי בשלב זה נראית לי מתאימה וחיונית. אני מציע לך לנסות ולהיעזר באיש מקצוע מתאים. בברכה ד"ר אורן קפלן

תנסי גם טיפול פסיכולוגי משולב ביחד עם הומאופתיה זה נותן תוצאות את רוצה עוד פרטים בטלפון 058-707443 בהצלחה.