הפרעות שינה

אניבן 29 , לא מצליח לישון כבר כמה חודשים , אני ישן 3-4 שעות בלילה מקסימום. אני מתרץ זאת בדאגות עבודה ולימודים, אבל נראה לי שזה יותר מזה, מה עליי לעשות?

שרון שלום עליך לפנות למעבדת שינה ולקבל ייעוץ בנושא. יש מעבדה טובה בבי"ח תל-השומר, בטכניון ובמקומות נוספים. יתכן שתוכל לקבל הפניה דרך קופת החולים. בכל מקרה, לא הייתי מעקב את הייעוץ הראשוני, הוא די זול ולא כדאי להמתין. בברכה ד"ר אורן קפלן