חרדה כרונית פחד מעצמי ומאנשים

נודעתי לבעיה שלי עוד בימי בית הספר התיכון הייתי ילד שובב ובאותו זמן ביישן הייתי מפחד בעיקר מהמבטים של האנשים כל סוגי האנשים אם זה ילדים מבוגרים בחורות בחורים מורים מורות אבל מפני המשפחה שלי , לא פחדתי עד שהתבגרתי ופחדתי גם מהם נהייתי יותר ויותר עצבני ,חושב רק על דבר אחד והוא מתי אני אתחיל להזיע ומתי אסמיק ומתי יעלה לחץ הדם שלי , מתי יעלם הקול שלי באמצע שיחה כל מיני תופעות שעד היום הזה , אני בקושי שולט בהם , להיפך התופעות האלה שולטות בי מביכות אותי מונעות ממני להתקדם בחיים ,בפרנסה , עם החברה שלי .האלכוהול כבר לא עוזר ,הפסקתי לשתות מזמן הדבר היחיד שאני מצליח לעשות זה לברוח ולברוח ,אבל לפעמים אני נתקע ואין לאן לברוח ואז המבוכה הגדולה . מה שמחזק אותי הוא שאני בחור מוכשר ומאמין ביכולות שלי ומבצע אותם , אבל באותו זמן תקוע . אנא מכם הפנו אותי עזרו לי לקבל קצת רוגע . אני לא יודע כמה זמן אוכל להמשיך כך . החיים עוברים לי מול העיניים . רמי גיל 29 מצב משפחתי רווק תודה מראש

רמי שלום הכותרת שלך מדברת בעד עצמה. חרדה כרונית אותה הינך מכיר שנים רבות. בד"כ כשמדובר בתופעה שמתבשלת זמן רב וקשורה במידה כזו או אחרת לנטייה אישית או אישיותית יש צורך בבירור מעמיק. אני מציע לך לפנות לטיפול פסיכולוגי הן כדי להבין מה קורה לך עם אנשים וכיצד למצוא רוגע. אין סיבה שתראה את חייך עוברים מול העיניים מבלי לנקוט כל פעולה. הדברים לא עוברים מאליהם כמו שאולי קיווית שיקרה, כעת הגיע הזמן אולי לנקוט פעולה מצידך ולפנות לטפל בבעיה. בברכה ד"ר אורן קפלן

היי רמי זה נשמע קשור לחרדה חברתית יש פורום חדש http://members.lycos.co.uk/bedeckt/Forum/viewforum.php?f=1 מוזמן להיכנס אליו. ביי.